著涼喉嚨腫痛可通過多飲水、鹽水漱口、含服潤喉片、服用解熱鎮(zhèn)痛藥等方式緩解，通常由病毒感染、細(xì)菌感染、咽喉黏膜干燥、免疫力下降等原因引起。

每日飲用溫水有助于保持咽喉濕潤，緩解黏膜干癢刺痛感，水溫以40℃左右為宜，可少量多次飲用。

用生理鹽水或淡鹽水漱口可減輕咽喉部炎癥，每日重復(fù)進(jìn)行3-5次，注意避免吞咽鹽水。

西地碘含片、西瓜霜含片、地喹氯銨含片等藥物可直接作用于咽喉局部，緩解腫痛癥狀，需遵醫(yī)囑使用。

對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物可減輕咽喉疼痛及伴隨的發(fā)熱癥狀，細(xì)菌感染時需配合阿莫西林等抗生素治療。

出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或呼吸不暢時應(yīng)及時就醫(yī)，日常注意保暖避免冷空氣刺激，保證充足休息有助于恢復(fù)。