乳頭觸痛可能由激素波動、衣物摩擦、皮膚炎癥、乳腺增生等原因引起，可通過調(diào)整內(nèi)衣材質(zhì)、局部護理、藥物干預(yù)等方式緩解。

月經(jīng)周期或妊娠期雌激素水平變化可能導致乳頭敏感，無須特殊治療，建議穿戴無鋼圈內(nèi)衣減少刺激。

粗糙面料或過緊內(nèi)衣反復摩擦可能引發(fā)疼痛，更換純棉透氣衣物并避免劇烈運動可改善癥狀。

乳頭濕疹或皮炎可能與過敏、感染有關(guān)，表現(xiàn)為紅腫脫屑，可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、氫化可的松乳膏或聯(lián)苯芐唑乳膏。

乳腺組織增生可能伴隨乳房脹痛，與內(nèi)分泌紊亂相關(guān)，需就醫(yī)排查，必要時使用乳癖消片、逍遙丸或他莫昔芬。

日常避免抓撓刺激，哺乳期女性需注意正確銜乳姿勢，持續(xù)疼痛或出現(xiàn)溢液應(yīng)及時就診乳腺外科。