寶寶抵抗力差總生病可通過(guò)均衡營(yíng)養、規律作息、適度運動(dòng)、接種疫苗等方式改善，通常與飲食不均衡、睡眠不足、缺乏運動(dòng)、免疫缺陷等因素有關(guān)。

飲食不均衡可能導致維生素和礦物質(zhì)缺乏，建議保證奶類(lèi)、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，并補充新鮮蔬菜水果。

睡眠不足會(huì )影響免疫細胞活性，家長(cháng)需確保寶寶每天睡眠時(shí)間達到10-12小時(shí)，建立固定作息時(shí)間。

缺乏運動(dòng)會(huì )使免疫功能下降，建議每日進(jìn)行1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，如散步、游戲等溫和運動(dòng)。

免疫缺陷患兒需及時(shí)接種流感疫苗、肺炎疫苗等，必要時(shí)可遵醫囑使用免疫調節劑如匹多莫德。

家長(cháng)應注意保持居室通風(fēng)，避免帶寶寶去人群密集場(chǎng)所，出現反復感染應及時(shí)就醫檢查免疫功能。