申劍 主任醫師
北京醫院
經(jīng)常背痛可能與肌肉勞損、不良姿勢、脊柱退行性變、泌尿系統疾病等因素有關(guān)。
1、肌肉勞損過(guò)度勞累或重復動(dòng)作導致背部肌肉慢性損傷，表現為局部酸痛。建議熱敷緩解，避免提重物，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片。
2、不良姿勢長(cháng)期伏案或駝背使脊柱受力失衡，引發(fā)肌筋膜緊張。需調整坐姿并使用腰靠，配合核心肌群鍛煉，疼痛明顯時(shí)可短期服用塞來(lái)昔布膠囊。
3、脊柱退行性變可能與椎間盤(pán)突出、腰椎滑脫有關(guān)，常伴下肢放射痛。需影像學(xué)確診，急性期用甲鈷胺片聯(lián)合依托考昔，嚴重者需椎間孔鏡手術(shù)。
4、泌尿系統疾病腎結石或腎炎可引發(fā)放射性背痛，多伴排尿異常。需完善尿常規檢查，感染時(shí)用左氧氟沙星片，結石需體外沖擊波碎石。
日常保持適度運動(dòng)，睡眠選擇硬板床，避免久坐超過(guò)1小時(shí)，疼痛持續超過(guò)2周應盡早就診。
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