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瘦背內衣有效嗎?

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問(wèn)題描述

瘦背內衣有效嗎?

醫生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫師

瘦背內衣沒(méi)有效果的,想要瘦后背最有效的方法是堅持鍛煉。建議選擇健康的減肥方法,比如說(shuō)合理膳食,適量運動(dòng),不要暴飲暴食,嚴格控制碳水化合物的攝入,多吃蔬菜水果,每天堅持40分鐘以上的有氧運動(dòng),長(cháng)期的堅持就能夠達到減肥的效果。指導意見(jiàn):

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