手指肌腱斷裂手術恢復一般需要3-6個月，實際時間受到肌腱損傷程度、術后固定方式、康復鍛煉時機、個體愈合能力等多種因素的影響。

術后2-3周為組織炎癥消退期，需保持石膏或支具固定，此時斷裂肌腱通過纖維蛋白橋接初步愈合，但機械強度較弱。

術后4-8周開始被動關節(jié)活動訓練，使用動態(tài)支具逐步增加肌腱滑動范圍，避免粘連形成，此時愈合組織進入重塑階段。

術后9-12周可進行抗阻訓練，通過彈力帶、握力器等器械恢復肌力，此階段膠原纖維排列逐漸規(guī)整化，肌腱強度達正常70%以上。

術后13-24周著重精細動作訓練，通過捏握、扣紐扣等日常生活動作重建神經(jīng)肌肉控制，最終恢復肌腱滑動及力量傳導功能。

恢復期間應保持傷口干燥清潔，遵醫(yī)囑補充蛋白質和維生素C促進組織修復，定期復查監(jiān)測肌腱愈合情況。