胡乃文 副主任醫師
山東省立醫院
風(fēng)濕病需注意關(guān)節保暖、規律用藥、適度運動(dòng)及定期復查，常見(jiàn)類(lèi)型包括骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎及系統性紅斑狼瘡等。
1、關(guān)節保暖避免受涼潮濕環(huán)境，寒冷刺激可能加重關(guān)節疼痛，秋冬季節建議佩戴護膝護腕，夏季空調房避免直吹。
2、規律用藥遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、免疫抑制劑如甲氨蝶呤、生物制劑如阿達木單抗，不可擅自增減藥量。
3、適度運動(dòng)選擇游泳、太極等低沖擊運動(dòng)，每周3-5次，每次不超過(guò)30分鐘，急性發(fā)作期需暫停運動(dòng)。
4、定期復查監測血常規、肝腎功能及炎癥指標，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者每3-6個(gè)月需評估關(guān)節影像學(xué)變化。
日?？蛇m量補充深海魚(yú)、西藍花等抗炎食物，睡眠保持7-8小時(shí)，出現關(guān)節腫脹發(fā)熱及時(shí)就醫。
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2022-08-21
2022-08-15
