晚上睡覺胳膊手麻木可能由睡姿壓迫、受涼、頸椎病、腕管綜合征等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、局部保暖、藥物及手術(shù)等方式緩解。

長時間手臂受壓導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，表現(xiàn)為麻木感。解除壓迫后通常自行緩解，無須特殊治療，建議避免側(cè)臥壓迫患側(cè)肢體。

低溫導(dǎo)致局部血管收縮引發(fā)麻木?？赏ㄟ^熱敷或按摩促進血液循環(huán)，日常注意保暖尤其冬季睡眠時。

可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，常伴隨頸肩痛?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物，嚴重者需牽引治療。

多因正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致，典型表現(xiàn)為夜間手指麻木。輕癥可用維生素B1片、雙氯芬酸鈉緩釋片、地奧司明片，重癥需行腕橫韌帶松解術(shù)。

若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴有肌力下降，建議盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或骨科檢查，睡眠時保持上肢自然伸直，避免過度屈曲壓迫神經(jīng)血管。