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最適合減肥吃的13種主食

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問(wèn)題描述

最適合減肥吃的13種主食

醫生回答

董兆如

董兆如 副主任醫師

適合減肥的主食推薦,主要包括熱量低的和富含纖維素的食材,如燕麥、紅薯等,都可以作為健康選擇。另外,還可以通過(guò)埋線(xiàn)減肥方式達到效果,其中可吸收蛋白線(xiàn)被埋入對應的穴位,刺激穴位抑制食欲并分解脂肪組織,實(shí)現減肥目標。推薦十三種適合減肥的主食搭配健康的飲食和生活習慣,有助于更好地進(jìn)行減肥。

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