左邊胳膊疼可能由肌肉勞損、頸椎問題、心血管疾病、肩關節(jié)炎等原因引起，不同病因伴隨癥狀和處理方式各異。

長時間提重物或姿勢不良導致肌肉疲勞，表現(xiàn)為酸痛和活動受限。建議熱敷拉伸，避免過度使用患肢。

頸椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)引發(fā)放射痛，常伴有頸部僵硬?？赏ㄟ^牽引理療緩解，嚴重時需營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺。

心絞痛可能向左上肢放射，伴隨胸悶氣短。需立即排查心電圖，常用藥物包括硝酸甘油、阿司匹林。

關節(jié)退變或鈣化導致活動時劇痛，可能有關節(jié)彈響。可口服布洛芬緩解，必要時關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

持續(xù)疼痛超過三天或伴隨紅腫發(fā)熱需就醫(yī)，日常注意保暖防寒避免提重物。