根據您的情況首先要注意休息，保持睡眠時(shí)間。黑眼圈祛除法:充分的睡眠及休息，能有效改善因過(guò)度疲勞所引起的黑眼圈。而均衡的飲食，如吃含豐富維他命C的水果，及做適量的帶氧運動(dòng)，可增強心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，減少黑眼圈的形成，明眸自然再現。除了擁有健康的生活模式外，我們更可以利用穴位按摩、冷熱敷等方法配合，皆有助趕走黑眼圈。溫和地按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán);而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞，及減輕血管顯現的情況，便能預防黑眼圈的出現。洗臉后，輕輕抹上眼霜，以中指由上眼眶眉頭內部的攢竹穴開(kāi)始按壓，順時(shí)針?lè )较虬磯褐燎缑餮?，重復五次。洗臉后，用熱水弄熱毛巾，然后敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，當毛巾冷卻后再浸入熱水更換;熱敷十分鐘后，更換冷水進(jìn)行冷敷約一分鐘，可有助血管收縮;完成后，涂上眼霜加以保濕。一定要記住眼睛周?chē)钠つw是很脆弱的，絕對不可以過(guò)度用力搓拉扯，要輕輕的涂抹。另外，由于上眼簾皮下沒(méi)有油脂腺，因此不須涂抹眼霜;至于下眼簾，應先用中指按內側，然后循外至內的方向涂抹及按摩。