侯勇 主任醫師
膝蓋摔傷腫脹可通過(guò)冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。
1、冰敷傷后48小時(shí)內用毛巾包裹冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復，有助于收縮血管減輕腫脹。
2、加壓包扎使用彈性繃帶從遠端向近端纏繞膝蓋，壓力均勻適度，既可減少滲出又能提供支撐保護。
3、抬高患肢平臥時(shí)將膝蓋墊高至超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流，加速組織液吸收消腫。
4、藥物治療可在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、七葉皂苷鈉片等藥物緩解炎癥反應。
恢復期間避免劇烈活動(dòng)，可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復，若72小時(shí)后腫脹加重或出現皮膚青紫需及時(shí)就醫。
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