脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、頭皮護理、植發(fā)手術(shù)等方式干預(yù)。

家族遺傳性脫發(fā)與毛囊對雄激素敏感性有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩進(jìn)展，但無法根治。

長期焦慮緊張會導(dǎo)致休止期脫發(fā)，每日掉發(fā)量明顯增多。通過冥想放松、保證睡眠可改善，通常壓力緩解后6個月內(nèi)毛發(fā)再生。

缺鐵性貧血或蛋白質(zhì)攝入不足造成頭發(fā)干枯易斷。需補充含鐵食物和優(yōu)質(zhì)蛋白，嚴(yán)重者可服用多糖鐵復(fù)合物膠囊、復(fù)方氨基酸膠囊等。

可能與5α還原酶活性過高有關(guān)，常伴有頭皮油膩。除藥物治療外，可嘗試低能量激光療法或毛發(fā)移植手術(shù)。

均衡攝入富含維生素B族和鋅的食物，避免過度燙染，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品有助于維持頭發(fā)健康，持續(xù)脫發(fā)超過3個月建議就醫(yī)評估。