左肋軟骨炎可通過藥物治療、物理治療、生活調整、手術治療等方式緩解。肋軟骨炎通常由外傷、慢性勞損、病毒感染、自身免疫反應等因素引起。

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛和炎癥，嚴重時可短期使用糖皮質激素如潑尼松，合并感染需配合抗生素如阿莫西林。

熱敷或紅外線照射有助于改善局部血液循環(huán)，超聲波治療可促進炎癥吸收，急性期疼痛明顯時可使用支具固定減少肋軟骨活動。

避免提重物及劇烈轉體動作，睡眠時選擇側臥減輕患側壓力，日?？蛇M行深呼吸訓練維持胸廓活動度。

反復發(fā)作或保守治療無效者可能需肋軟骨切除術，合并胸廓畸形時需行矯形手術，術后需配合康復訓練。

建議發(fā)作期減少辛辣刺激食物攝入，適當補充維生素D和鈣質，康復期可進行游泳等低強度運動增強胸肌力量。