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長期眼睛干澀怎么辦

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問題描述

長期眼睛干澀怎么辦

醫(yī)生回答

周瑋琰

周瑋琰 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

長期眼睛干澀可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、改善用眼習慣、藥物治療等方式緩解。

1、人工淚液

使用不含防腐劑的人工淚液可補充淚液，緩解干澀癥狀，常見藥物包括玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。

2、熱敷按摩

每日熱敷眼瞼5-10分鐘并配合瞼緣按摩，有助于促進瞼板腺分泌油脂，改善淚膜穩(wěn)定性。

3、用眼調(diào)整

每用眼20分鐘遠眺20秒，保持環(huán)境濕度40%-60%，避免長時間佩戴隱形眼鏡。

4、藥物治療

嚴重者可遵醫(yī)囑使用環(huán)孢素滴眼液或糖皮質(zhì)激素滴眼液，合并瞼板腺功能障礙時可口服多西環(huán)素。

建議增加深海魚、胡蘿卜、藍莓等富含維生素A和Omega-3的食物攝入，避免長時間處于空調(diào)房或強風環(huán)境。

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