椎管狹窄壓迫神經(jīng)可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)康復(fù)等方式保守治療。椎管狹窄通常由退行性變、椎間盤突出、韌帶肥厚、先天性發(fā)育異常等原因引起。

通過牽引、超短波等物理療法緩解神經(jīng)壓迫，減輕疼痛和麻木癥狀。物理治療有助于改善局部血液循環(huán)，減少炎癥反應(yīng)。

使用非甾體抗炎藥如塞來昔布、肌肉松弛劑如乙哌立松、神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺等緩解癥狀。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行調(diào)整劑量。

避免久坐久站，保持正確姿勢，減輕脊柱負(fù)擔(dān)。適度運動如游泳、瑜伽等有助于增強(qiáng)核心肌群力量，改善脊柱穩(wěn)定性。

采用針灸、推拿等中醫(yī)療法緩解癥狀，促進(jìn)局部氣血運行。中醫(yī)康復(fù)需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免不當(dāng)手法加重?fù)p傷。

保守治療期間應(yīng)定期復(fù)查，如癥狀加重或出現(xiàn)肌力下降等表現(xiàn)，需及時就醫(yī)評估是否需要手術(shù)治療。保持適度運動，避免劇烈活動和重體力勞動。