腦供血不足導致眩暈癥怎么辦

腦供血不足導致的眩暈癥可通過(guò)調整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。腦供血不足通常由頸椎病、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、心臟疾病、血液黏稠度增高等因素引起。

1、調整生活方式

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上減少高鹽高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類(lèi)、豆制品。戒煙限酒，每日進(jìn)行30分鐘低強度有氧運動(dòng)如散步或太極拳，避免突然起身或頭部劇烈轉動(dòng)?？刂企w重在合理范圍，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。

2、物理治療

頸椎病患者可進(jìn)行頸部牽引治療，配合專(zhuān)業(yè)醫師指導的頸部康復操。前庭康復訓練包括眼球運動(dòng)練習、平衡訓練等，需在康復師指導下重復進(jìn)行。冷熱交替敷貼后頸部可改善局部血液循環(huán)，每次15分鐘，溫度控制在40℃以下。避免長(cháng)時(shí)間低頭使用電子設備，每1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。

3、藥物治療

可遵醫囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊擴張腦血管，尼莫地平片改善微循環(huán)，阿司匹林腸溶片抗血小板聚集。針對高血壓患者可使用苯磺酸氨氯地平片控制血壓，高血脂患者可配合阿托伐他汀鈣片調節血脂。眩暈發(fā)作期可短期使用甲磺酸倍他司汀片緩解癥狀，但須避免長(cháng)期依賴(lài)。

4、中醫調理

針灸選取百會(huì )、風(fēng)池、頸夾脊等穴位，每周3次，10次為1療程。中藥可用川芎茶調散加減改善氣血運行，天麻鉤藤顆粒平肝熄風(fēng)，復方丹參滴丸活血化瘀。艾灸足三里、三陰交等穴位，每日1次，每次15分鐘。推拿按摩需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，重點(diǎn)松解頸肩部肌肉群。

5、手術(shù)治療

嚴重頸椎病壓迫椎動(dòng)脈者可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)，頸動(dòng)脈狹窄超過(guò)70%需行頸動(dòng)脈內膜剝脫術(shù)或支架植入。心臟疾病引起的需處理原發(fā)病，如冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)。所有手術(shù)方案需經(jīng)神經(jīng)內科、心血管外科等多學(xué)科會(huì )診評估，術(shù)后配合康復訓練預防復發(fā)。

眩暈發(fā)作時(shí)應立即坐下或平臥，避免跌倒受傷。保持室內光線(xiàn)柔和，減少聲光刺激。日常監測血壓、血糖、血脂指標，每3-6個(gè)月復查頸動(dòng)脈超聲和經(jīng)顱多普勒。外出時(shí)攜帶急救卡片注明病史和用藥信息。建議家屬學(xué)習基本急救技能，陪同患者進(jìn)行康復訓練。若出現持續劇烈頭痛、視物重影、肢體無(wú)力等預警癥狀，須立即就醫排除腦卒中風(fēng)險。