糖尿病的前期征兆是什么
糖尿病前期可能出現多飲、多尿、體重下降、疲勞、皮膚瘙癢等征兆。糖尿病前期通常由胰島素抵抗、遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、肥胖等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、控制體重、定期監測血糖、藥物干預等方式改善。
糖尿病前期患者常因血糖升高導致滲透性利尿，表現為口渴加重和排尿頻繁。這與血糖超過(guò)腎糖閾后尿糖排泄增多有關(guān)，可能伴隨夜尿增多。建議每日記錄飲水量和排尿頻率，若持續異常需檢測空腹血糖或糖化血紅蛋白。
胰島素功能異常時(shí)，機體無(wú)法有效利用葡萄糖供能，轉而分解脂肪和蛋白質(zhì)，導致體重短期內無(wú)明顯原因下降?？赡馨殡S食欲亢進(jìn)但體重不增，常見(jiàn)于1型糖尿病前期。家長(cháng)需關(guān)注兒童突然消瘦的情況。
細胞對葡萄糖利用障礙會(huì )導致能量供應不足，出現即使休息后仍難以緩解的疲倦感?？赡芘c高血糖引起的血液黏稠度增加、微循環(huán)障礙有關(guān)，部分患者會(huì )同時(shí)出現視物模糊等微血管病變征兆。
高血糖狀態(tài)可引起皮膚干燥瘙癢，尤其好發(fā)于四肢。部分患者會(huì )出現黑棘皮病，表現為頸部、腋下等皮膚皺褶處色素沉著(zhù)增厚。這些變化與胰島素抵抗密切相關(guān)，是糖尿病前期的重要皮膚標志。
血糖升高會(huì )損害白細胞功能和血管再生能力，導致輕微外傷或感染后愈合延遲。常見(jiàn)表現包括反復牙齦感染、足部小傷口遷延不愈等。若合并手腳麻木等周?chē)窠?jīng)病變癥狀，提示可能已進(jìn)展至糖尿病期。
建議定期監測血糖指標，保持每周150分鐘中等強度運動(dòng)，飲食選擇低升糖指數食物如燕麥、雜糧等。避免含糖飲料和高脂飲食，控制體重在合理范圍。出現典型癥狀時(shí)應及時(shí)檢測空腹血糖和口服葡萄糖耐量試驗，必要時(shí)在醫生指導下使用二甲雙胍緩釋片等藥物干預。
