很多人發(fā)現自己的牙齒變黃了，笑的時候也變得沒有自信了，有什么辦法讓白牙再次露出自信的笑容呢？

美白牙齒的小偏方

1、草莓，發(fā)酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用柔軟的牙刷將混合物均勻涂抹在牙齒表面，5分鐘后用牙膏刷掉混合物，漱口。

2、家里的醋(陳醋、白醋都可以，但不是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，吐出來刷牙。效果非常好！但是，牙齒感到非常酸，麻(感覺持續(xù)2分鐘左右)不能繼續(xù)，經常做，大約2個月左右做一次就可以了。否則，對牙齒不利，有緊急情況時，可以采取緊急方法(約會前發(fā)現牙齒變黃)，也可以去除口臭。

3、把橘皮曬干，磨成粉末，和牙膏混合刷牙，牙齒很快就會變白。

刷牙時，用酵母粉在牙刷上可以幫助牙齒變白(MODEL常用的方法)。

刷牙后，用檸檬汁擦牙。

4、將生花生嚼碎，不要吞下，可以把花生屑當牙膏刷牙，使牙齒變白。

牙齒美白刷牙要規(guī)范

1、刷牙前，牙刷不要沾水

如果牙刷濕了，就會出現很多泡沫，人們認為刷牙幾乎一樣，口中的泡沫容易吐出或洗凈，不能達到良好的刷牙清潔效果。正確的方法是不沾水，慢慢刷，直到有細微的泡沫。

2、避免橫向刷牙，縱向刷牙

很多人采用橫向往返刷牙的方法，牙齒中的污垢不能清潔，縱向刷牙可以避免牙齦損傷等問題。

3、避免冷水刷牙

冷水刷牙對許多牙齒敏感的人非常不利，牙膏中的許多活性成分難以發(fā)揮作用，牙膏中的氟化物和有效物質需要37°左右才能發(fā)揮良好的效果。

4、牙刷不能太大

牙刷太大，不能有效地往返刷牙，容易損傷口腔，刷牙過程也不靈活的牙刷太小，不能全面復蓋牙齒，不能達到良好的清潔效果。

5、防止刷牙力過大

刷牙力過大容易引起牙齦和口腔潰瘍。刷牙過程中，請記住使用力適中。

6、刷牙時間過短

很多人認為刷牙的目的是消除呼吸，清潔牙齒，但刷牙的最大作用是消除牙齒污垢，時間過短，牙齒污垢無法有效清除。