手臂疼痛的原因有很多，如過(guò)度勞累、肩周炎和頸椎病。主要原因如下。

1、過(guò)度勞累。如果前一天舉重物，手臂過(guò)度勞累，第二天患者會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛。

2、肩周炎。如果是肩周炎引起的手臂疼痛，疼痛部位通常分布在肩胛骨和手臂上。起初，疼痛是陣發(fā)性的，屬于慢性發(fā)作的疼痛。后期，患者的疼痛程度會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，氣候變化或過(guò)度勞累后疼痛會(huì)加重。

3、頸椎病。若是頸椎病引起的手臂酸痛，患者不可以長(zhǎng)時(shí)間保持坐位或站立位，需每隔一定的時(shí)間適度活動(dòng)活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可以熱敷局部或者是牽引頸椎，盡量把頭向后仰，拉伸頸部肌肉，每天拉伸1次，拉伸的時(shí)間應(yīng)控制在20～30分鐘之間。