手腕一用力或旋轉(zhuǎn)就疼的原因有：手腕受涼、創(chuàng)傷、腕部疾病。

1、手腕受涼

手腕長期處于寒冷環(huán)境中，手腕感冒，導致局部水腫，可伴有手腕疼痛、用力或旋轉(zhuǎn)疼痛癥狀。疼痛癥狀可通過充分休息和局部熱敷來改善。

2、創(chuàng)傷

當手腕受到?jīng)_擊或碰撞時，會對軟組織造成損傷，甚至骨折。如果有輕微的扭傷或骨折，通常表現(xiàn)為手腕不腫脹或旋轉(zhuǎn)疼痛?？蛇x擇石膏或支架固定，以避免活動對受傷部位造成二次損傷。

3、腕部疾病

當腕管綜合征、風濕性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、骨壞死等疾病出現(xiàn)在腕部時，也可表現(xiàn)為腕部無腫脹或旋轉(zhuǎn)疼痛。此時，應(yīng)明確原因，然后進行有針對性的治療。

手腕不腫一用力或旋轉(zhuǎn)就疼還可能有其他原因，建議及時前往醫(yī)院就診，完善檢查明確病因后，給予針對性處理或治療。