醫生揭秘：3個(gè)自測方法+1項關(guān)鍵檢查，乳腺癌早期信號別忽視
關(guān)鍵詞：乳腺癌
那天在門(mén)診遇到一位30歲的白領(lǐng)，她無(wú)意間發(fā)現乳.房有個(gè)小硬塊，以為是經(jīng)期前的正?，F象。直到三個(gè)月后體檢才被確診為早期乳腺癌。這種故事每天都在重復上演——我.國每年新發(fā)乳腺癌病例約42萬(wàn)，但早期發(fā)現治愈.率可達90%以上。今天要說(shuō)的不是危言聳聽(tīng)，而是每個(gè)女性都該掌握的生存技能。
一、洗澡時(shí)就能完成的3步自檢法
1.觀(guān)察法
面對鏡子雙手自然下垂，觀(guān)察乳.房輪廓是否對稱(chēng)。重點(diǎn)注意皮膚是否出現橘子皮樣凹陷，乳頭有無(wú)內陷或異常分泌物。記住要在月經(jīng)結束后第7-10天檢查，這時(shí)候乳腺組織最松弛。
2.觸摸法
用指腹而非指尖，以畫(huà)圈方式從腋窩到乳暈螺旋式按壓。正常乳腺組織摸起來(lái)像軟葡萄，如果觸及杏仁大小的硬塊就要警惕。特別注意外上象限區域，這里是腫瘤高發(fā)部位。
3.對比法
左右乳.房同步檢查，感受兩側質(zhì)地的差異。惡性腫瘤通常質(zhì)地堅硬、邊界不清、按壓無(wú)痛感。建議每月固定日期檢查，建立自己的乳腺健康檔案。
二、容易被誤讀的6種身體信號
1.無(wú)痛性腫塊
很多人以為癌癥一定會(huì )疼，其實(shí)早期乳腺癌腫塊往往不痛不癢。某三甲醫院數據顯示，約68%的就診患者最初都誤以為是乳腺增生。
2.乳頭溢液
非哺乳期的褐色或血性分泌物要特別注意。單側乳頭溢液比雙側更危險，尤其是自發(fā)性溢液。
3.皮膚改變
局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱不一定是炎癥，炎性乳腺癌就會(huì )出現這類(lèi)癥狀。如果使用抗生素兩周無(wú)改善，務(wù)必做進(jìn)一步檢查。
4.腋窩淋巴結腫大
乳腺癌最容易轉移至腋窩淋巴結。洗澡時(shí)順手觸摸腋窩，如果發(fā)現蠶豆大小的硬結且持續存在，建議就醫。
5.乳.房形狀改變
突然出現的乳.房局部凹陷，就像酒窩一樣的小坑，可能是腫瘤牽拉Cooper韌帶的表現。
6.乳頭濕疹樣改變
乳頭反復脫屑、糜爛，按皮膚病治療無(wú)效時(shí)，要排查佩吉特病這種特殊類(lèi)型乳腺癌。
三、40歲后必做的黃金檢查
1.乳腺超聲
適合致密型乳腺的年輕女性，能清晰分辨腫塊性質(zhì)。建議30歲以上每年做一次，無(wú)輻射且檢查過(guò)程只需10分鐘。
2.乳腺X線(xiàn)攝影
40歲后應該每?jì)赡曜鲆淮?，對鈣化灶特別敏感。檢查時(shí)會(huì )有輕微壓迫感，但這是捕捉早期癌變的重要手段。
3.磁共振檢查
針對乳腺癌高危人群，比如有家族史或BRCA基因突變者。雖然價(jià)格較高，但能發(fā)現其他檢查漏診的微小病灶。
4.穿刺活檢
當影像檢查發(fā)現可疑病灶時(shí)，這是確診的金標準?，F在多用細針穿刺，創(chuàng )傷比傳統手術(shù)活檢小得多。
最.近遇到位康復5年的患者，她當年就是自檢發(fā)現2毫米腫塊及時(shí)手術(shù)的?，F在她建立了乳腺癌科普社群，常說(shuō)要像記住口紅色號一樣記住自檢方法。健康從來(lái)不是概率游戲，那些被我們忽視的身體信號，可能正是生命發(fā)出的求助電報。