突發(fā)心梗，睡覺時(shí)有何表現(xiàn)？忠告：若出現(xiàn)7個(gè)癥狀，及時(shí)檢查
關(guān)鍵詞：睡覺
半夜突然被胸口一陣刺痛驚醒，翻個(gè)身卻發(fā)現(xiàn)呼吸越來越費(fèi)勁——這種電影里常見的橋段，可能正在某些人的臥室真實(shí)上演。心臟發(fā)出的求助信號(hào)往往藏在睡眠細(xì)節(jié)里，就像沉默的預(yù)警器，等注意到時(shí)可能已經(jīng)錯(cuò)過黃金時(shí)間。
一、夜間心梗的7個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)
1.反常出汗
睡衣后背突然濕透不一定是暖氣太足，心梗發(fā)作時(shí)交感神經(jīng)異常興奮，會(huì)導(dǎo)致大量冷汗。這種汗液摸起來冰涼黏膩，常出現(xiàn)在胸口、后背或頸部。
2.窒息感
平躺時(shí)莫名感覺被石頭壓住胸口，坐起來才能勉強(qiáng)呼吸。心臟泵血功能下降會(huì)導(dǎo)致肺淤血，很多人誤以為是哮喘發(fā)作。
3.牙床疼痛
沒有蛀牙卻出現(xiàn)下頜鈍痛，這種牽涉痛可能來自心臟。心梗引起的疼痛常沿著迷走神經(jīng)輻射到左側(cè)牙床，喝溫水也無法緩解。
4.噩夢(mèng)驚醒
夢(mèng)見溺水或墜落時(shí)突然心悸而醒，可能是真實(shí)缺氧的生理反應(yīng)。心肌缺血會(huì)刺激大腦產(chǎn)生瀕死感，導(dǎo)致睡眠中頻繁驚醒。
5.手臂麻木
枕著手臂睡覺不會(huì)導(dǎo)致小指和無名指同時(shí)發(fā)麻。當(dāng)左肩胛到指尖出現(xiàn)電擊樣刺痛時(shí)，提示心臟問題影響了臂叢神經(jīng)。
6.胃部灼燒
凌晨三點(diǎn)突然"胃痛"到蜷縮，吃胃藥反而加重。約12%的心梗表現(xiàn)為上腹痛，容易被誤認(rèn)為消化不良。
7.脈搏漏拍
睡前自測(cè)脈搏發(fā)現(xiàn)節(jié)奏紊亂，如同樂譜突然少了幾個(gè)音符。室性早搏在夜間更為明顯，可能發(fā)展為致.命性心律失常。
二、為什么夜間更危險(xiǎn)
1.血液變稠
睡眠時(shí)人體不再頻繁飲水，加上呼吸帶走水分，血液黏度在凌晨達(dá)到峰值。就像河道變窄的河流，容易在血管狹窄處形成血栓。
2.血壓波動(dòng)
正常人血壓應(yīng)有10-20%的夜間下降，但部分高血壓患者會(huì)出現(xiàn)反跳性升高。清晨4-6點(diǎn)的血壓尖峰被稱作"魔鬼時(shí)間"。
3.迷走神經(jīng)興奮
深度睡眠時(shí)迷走神經(jīng)占據(jù)主導(dǎo)，可能誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣。這種血管的異常收縮會(huì)讓原本狹窄的血管雪上加霜。
三、關(guān)鍵時(shí)刻能救.命的準(zhǔn)備
1.床頭物品
在觸手可及的地方放置硝酸甘油噴霧而非藥片，噴霧劑型起效更快。同時(shí)準(zhǔn)備300ml溫水，服藥時(shí)避免嗆咳。
2.呼叫技巧
用"胸痛持續(xù)15分鐘"代替"我心梗了"呼救，能讓急救系統(tǒng)優(yōu)先響應(yīng)。保持通話狀態(tài)直到聽見救護(hù)車?guó)Q笛。
3.體位選擇
發(fā)作時(shí)倚靠45度角半臥，雙腿自然下垂。這個(gè)姿勢(shì)既能減輕心臟負(fù)荷，又避免嘔吐物阻塞氣道。
冬季凌晨的病房常收治這類患者，有人因及時(shí)識(shí)別信號(hào)獲救，也有人把警告當(dāng)成普通失眠。心臟的預(yù)警系統(tǒng)其實(shí)很智能，只是我們常常忽略它的摩爾斯電碼。今晚睡前不妨花30秒摸摸脈搏，這個(gè)動(dòng)作可能比數(shù)羊更有意義。