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黃瓜是直的好,還是彎的好?看完再也不糾結!

健康科普君

關(guān)鍵詞:黃瓜

超市貨架上躺著(zhù)的黃瓜們總在暗戳戳較勁——筆直如尺的"精英組"和自然彎曲的"野生派"到底誰(shuí)更勝一籌?其實(shí)每根黃瓜都在用形狀講述自己的生長(cháng)故事。

一、黃瓜的曲線(xiàn)密碼

1.彎曲黃瓜通常是自然生長(cháng)的產(chǎn)物,陽(yáng)光照射不均勻或藤蔓纏繞可能導致它們長(cháng)出個(gè)性弧度,這種形態(tài)不影響營(yíng)養價(jià)值

2.特別筆直的黃瓜往往經(jīng)過(guò)人工干預,比如吊蔓栽培或使用植物生長(cháng)調節劑,但符合國家標準的調節劑不會(huì )危害健康

3.冬季大棚里的黃瓜更容易出現彎曲,而春秋季露天種植的筆直率更高,這和溫度光照密切相關(guān)

二、營(yíng)養實(shí)驗室的真相

1.無(wú)論直彎,黃瓜的含水量都穩定在96%左右,那些說(shuō)彎曲黃瓜更脆嫩的說(shuō)法缺乏科學(xué)依據

2.表皮顏色深淺比形狀更能反映營(yíng)養差異,深綠色黃瓜的葉綠素和維生素C含量通常略高

3.帶花黃瓜并非更新鮮,相反可能含有更多植物激素,建議選擇花蒂自然脫落的果實(shí)

三、舌尖上的選擇指南

1.涼拌優(yōu)選中等彎曲度的黃瓜,弧度證明生長(cháng)過(guò)程自然,且更容易用刨刀處理成螺旋造型

2.需要切片的炒菜場(chǎng)景,筆直黃瓜確實(shí)更省時(shí)省力,尤其適合新手廚師掌控火候

3.腌制泡菜時(shí)選擇體型勻稱(chēng)的,過(guò)于彎曲的黃瓜可能導致腌漬不均勻

四、隱藏的挑選玄機

1.刺瘤密集且堅硬的更新鮮,存放三天以上的黃瓜刺會(huì )變軟塌

2.橫截面呈現明顯五角星形的黃瓜籽更飽滿(mǎn),適合留種或需要黃瓜籽的營(yíng)養

3.冬季選擇20cm左右的短黃瓜,夏季則可選30cm的長(cháng)款,這和品種適應季節有關(guān)

下次遇見(jiàn)黃瓜選美大賽,不妨同時(shí)抓起直彎兩款。記住表皮緊繃、氣味清新才是新鮮王道,至于身材曲線(xiàn),不過(guò)是陽(yáng)光寫(xiě)給大地的情書(shū)罷了。冰箱冷藏時(shí)記得用廚房紙包裹,能讓這些水做的美人保鮮期延長(cháng)三天。

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月經(jīng)期間同房了該怎么辦

月經(jīng)期間同房可通過(guò)清潔護理、觀(guān)察癥狀、預防感染、及時(shí)就醫等方式處理。月經(jīng)期性行為可能由衛生疏忽、避孕需求、激素波動(dòng)、疾病因素等原因引起。

1、清潔護理

立即用溫水清洗會(huì )陰部,避免使用刺激性洗液。生理性因素導致的輕微不適可通過(guò)保持干燥緩解,無(wú)須特殊治療。

2、觀(guān)察癥狀

關(guān)注異常出血、持續腹痛或發(fā)熱等癥狀。若出現經(jīng)血增多可能與子宮內膜損傷有關(guān),伴隨痙攣痛需排除盆腔炎。

3、預防感染

月經(jīng)期宮頸口開(kāi)放易引發(fā)感染??勺襻t囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素預防細菌性陰道炎。

4、及時(shí)就醫

出現嚴重腹痛或膿性分泌物需排查盆腔炎。病理性因素可能與子宮內膜炎有關(guān),伴隨發(fā)熱需超聲檢查明確診斷。

建議避免經(jīng)期性行為,穿著(zhù)透氣棉質(zhì)內褲,出現異常癥狀應在婦科醫生指導下完善檢查。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
蕁麻疹一般要幾天才好

蕁麻疹一般7-10天可自行消退,實(shí)際恢復時(shí)間受到病情嚴重程度、誘發(fā)因素控制、藥物治療效果、個(gè)人體質(zhì)差異等多種因素的影響。

1、病情程度

輕度蕁麻疹可能3-5天消退,大面積風(fēng)團伴血管性水腫可能持續2周以上。

2、誘因管理

食物或藥物過(guò)敏引起的蕁麻疹,脫離過(guò)敏原后3天內癥狀減輕,持續接觸會(huì )導致病程延長(cháng)。

3、藥物干預

規范使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物可縮短病程至3-7天,慢性患者需長(cháng)期用藥控制。

4、個(gè)體差異

兒童恢復較快約5-7天,中老年患者或免疫功能異常者可能持續10-14天。

急性期避免搔抓刺激,穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物,慢性患者建議記錄飲食日記排查過(guò)敏原。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
陰道和尿道怎么區分

陰道和尿道是女性生殖系統的兩個(gè)獨立結構,主要通過(guò)位置、功能和解剖特征區分。

1、位置差異

尿道位于陰道前上方,開(kāi)口于陰蒂與陰道口之間;陰道位于尿道后方,連接子宮與外生殖器。

2、功能不同

尿道負責排尿,連接膀胱與體外;陰道是月經(jīng)排出、性交及胎兒娩出的通道。

3、解剖結構

尿道長(cháng)度約4厘米,管徑較??;陰道長(cháng)度約7-10厘米,具有擴張性,內壁有皺襞。

4、感染特征

尿道感染多表現為尿頻尿急;陰道感染常伴隨異常分泌物或瘙癢。

日常應注意會(huì )陰清潔,排尿后從前向后擦拭,避免交叉感染。出現不適癥狀建議及時(shí)就醫檢查。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
魚(yú)鱗皮膚治療方法

魚(yú)鱗皮膚可通過(guò)保濕護理、藥物治療、光療、飲食調節等方式改善。魚(yú)鱗病通常由遺傳因素、皮膚屏障功能障礙、維生素A代謝異常、環(huán)境干燥等原因引起。

1、保濕護理

使用含尿素或乳酸的潤膚劑幫助軟化角質(zhì),每日重復進(jìn)行溫水浸泡后涂抹保濕霜,避免使用堿性清潔產(chǎn)品。

2、藥物治療

遵醫囑使用維A酸乳膏改善角化過(guò)度,水楊酸軟膏促進(jìn)角質(zhì)脫落,卡泊三醇軟膏調節表皮增殖。嚴重者可口服阿維A膠囊。

3、光療

窄譜中波紫外線(xiàn)照射可減緩鱗屑生成,每周治療數次,需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行并做好眼部防護。

4、飲食調節

增加深海魚(yú)類(lèi)、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物,適量補充維生素A和維生素E,每日飲水量不少于1500毫升。

冬季使用加濕器維持環(huán)境濕度,選擇純棉透氣衣物減少摩擦刺激,若出現皮膚裂口或感染需及時(shí)就醫。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
月經(jīng)第一天疼得怎么辦

痛經(jīng)可通過(guò)熱敷、藥物止痛、調整飲食、適度運動(dòng)等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、盆腔炎癥、子宮內膜異位癥等原因引起。

1. 熱敷

下腹部熱敷能放松子宮肌肉,減少痙攣疼痛。使用熱水袋或暖寶寶時(shí)溫度不宜過(guò)高,每次持續15-20分鐘。

2. 藥物止痛

非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、對乙酰氨基酚可抑制前列腺素合成。子宮內膜異位癥引起的疼痛可能需要口服避孕藥或孕激素類(lèi)藥物調節周期。

3. 調整飲食

月經(jīng)期避免生冷、辛辣食物,適量補充溫熱的紅糖姜茶、桂圓紅棗湯等飲品有助于促進(jìn)血液循環(huán)。

4. 適度運動(dòng)

經(jīng)期進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動(dòng)可促進(jìn)內啡肽分泌,但應避免劇烈運動(dòng)加重盆腔充血。

若疼痛嚴重影響生活或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀,建議及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病。日常保持規律作息和情緒穩定有助于減輕經(jīng)期不適。

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
小腿被撞腫了多久能好

小腿被撞腫了一般需要7-14天恢復,實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、護理措施、個(gè)人體質(zhì)、是否合并感染等因素影響。

1、損傷程度

輕微軟組織挫傷腫脹約1周消退,若伴有肌肉撕裂或骨膜損傷可能延長(cháng)至2-3周。

2、護理措施

傷后48小時(shí)內冰敷可縮短恢復期,錯誤熱敷或按摩可能加重腫脹。

3、個(gè)人體質(zhì)

青少年恢復較快,老年人或糖尿病患者因血液循環(huán)差愈合時(shí)間可能延長(cháng)。

4、合并感染

開(kāi)放性傷口未及時(shí)消毒可能導致感染,出現紅腫熱痛需就醫抗感染治療。

恢復期間建議抬高患肢,避免劇烈運動(dòng),若腫脹持續加重或出現皮膚青紫需排除骨折可能。

申劍 主任醫師 北京醫院
眼輪匝肌痙攣怎么辦

眼輪匝肌痙攣可通過(guò)熱敷按摩、調整生活習慣、藥物治療、肉毒素注射等方式緩解,通常由用眼過(guò)度、疲勞、眼部炎癥、面神經(jīng)異常等原因引起。

1、熱敷按摩

用溫熱毛巾敷眼配合輕柔按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于用眼過(guò)度導致的短暫性痙攣,無(wú)須藥物干預。

2、調整生活習慣

減少電子屏幕使用時(shí)間,保證充足睡眠。長(cháng)期疲勞可能加重癥狀,需避免咖啡因攝入。

3、藥物治療

可能與結膜炎、干眼癥等眼部疾病有關(guān),通常表現為眼紅、異物感??勺襻t囑使用左氧氟沙星滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、甲鈷胺片等藥物。

4、肉毒素注射

頑固性痙攣可能涉及面神經(jīng)功能異常,表現為頻繁不自主抽搐。需由專(zhuān)科醫生評估后進(jìn)行A型肉毒桿菌毒素局部注射治療。

日??蛇m當補充富含維生素B族的食物如全谷物、雞蛋,避免強光刺激,癥狀持續超過(guò)一周建議盡早就診。

申家泉 主任醫師 山東省立醫院
小傷口流血止不住該怎么辦

小傷口流血止不住可通過(guò)直接壓迫止血、抬高患肢、包扎固定、藥物輔助等方式處理,通常由凝血功能異常、血小板減少、血管損傷、藥物影響等原因引起。

1、直接壓迫止血

用清潔紗布或毛巾緊壓傷口10-15分鐘,壓力需持續均勻。避免頻繁查看傷口,以免影響凝血過(guò)程。

2、抬高患肢

將出血部位抬高至超過(guò)心臟水平,利用重力減少局部血流。適用于四肢傷口,配合壓迫止血效果更佳。

3、包扎固定

止血后使用無(wú)菌敷料覆蓋傷口,彈性繃帶適度加壓包扎。包扎過(guò)緊可能影響血液循環(huán),需觀(guān)察末梢顏色。

4、藥物輔助

嚴重出血可遵醫囑使用云南白藥粉、凝血酶凍干粉、氨甲環(huán)酸等止血藥物。凝血功能障礙者需針對病因治療。

日常應保持傷口清潔干燥,避免劇烈運動(dòng)導致二次出血。若按壓30分鐘仍出血不止,或伴有頭暈乏力等癥狀,須立即就醫排查血液系統疾病。

李竹林 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
膝關(guān)節突然很疼怎么辦

膝關(guān)節突然疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷鎮痛、藥物緩解、就醫檢查等方式處理。通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起。

1、休息制動(dòng)

立即停止活動(dòng)并保持膝關(guān)節伸直位,使用護膝或支具臨時(shí)固定,避免負重行走加重損傷。

2、冷敷鎮痛

急性期用冰袋間隔毛巾冷敷15分鐘,每2小時(shí)重復一次,可減輕腫脹和炎癥反應。

3、藥物緩解

遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊等藥物,需警惕胃腸道不良反應。

4、就醫檢查

若48小時(shí)后疼痛未緩解或出現關(guān)節變形,需進(jìn)行X線(xiàn)、MRI等檢查排除半月板撕裂、骨折等嚴重損傷。

急性期過(guò)后可嘗試熱敷促進(jìn)血液循環(huán),日常注意控制體重并加強股四頭肌鍛煉,避免爬山爬樓梯等負重活動(dòng)。

申劍 主任醫師 北京醫院
一只眼肌無(wú)力怎么辦

眼肌無(wú)力可通過(guò)眼部按摩、營(yíng)養補充、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善,通常由用眼過(guò)度、維生素缺乏、重癥肌無(wú)力、甲狀腺相關(guān)眼病等原因引起。

1、眼部按摩

每日輕柔按摩眼周穴位促進(jìn)血液循環(huán),配合熱敷緩解疲勞,適用于用眼過(guò)度導致的暫時(shí)性眼瞼下垂。

2、營(yíng)養補充

增加富含維生素B1、B12及優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食,如雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜,改善神經(jīng)肌肉傳導功能。

3、藥物治療

重癥肌無(wú)力患者需使用溴吡斯的明改善肌力,甲狀腺相關(guān)眼病可配合甲巰咪唑控制原發(fā)病,需嚴格遵醫囑使用。

4、手術(shù)治療

對于先天性上瞼下垂或藥物無(wú)效者,可考慮提上瞼肌縮短術(shù)或額肌懸吊術(shù)矯正,術(shù)后需預防感染。

避免長(cháng)時(shí)間用眼,外出佩戴墨鏡減少強光刺激,若伴隨復視或雙側眼瞼下垂應及時(shí)就診神經(jīng)內科。

申家泉 主任醫師 山東省立醫院
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肝臟是人體的重要排毒器官,我們吃下去的食物以及服用的藥物都是需要經(jīng)過(guò)肝臟代謝的,可以看出,如果肝臟出了疾病對于患者的健康影響是非常大的?,F在,在肝炎的治療上面,可以用到的藥物種類(lèi)也是非常多的。漳州片仔癀這種藥物很多人都有所了解。那么,漳州片仔癀作用是什么呢?漳
派汀的適應癥是什么 小孩可以用嗎
癲癇是非??膳碌募膊?,這類(lèi)疾病對病人造成了很大的困擾,而且對一些家庭會(huì )造成經(jīng)濟上的困難,癲癇發(fā)作之后,最好馬上到醫院進(jìn)行治療,以免病情更加嚴重,癲癇如果需要用藥,也要在醫生的指導下進(jìn)行藥物的使用,下面來(lái)看一下派汀的適應癥是什么?小孩可以用嗎?派汀適應癥1.皰疹
現代制藥澄清媒體報道 海門(mén)項目用地完整合規
2月26日訊現代制藥26日晚間發(fā)布公告澄清媒體關(guān)于海門(mén)臨江新區建設項目違規占用農田相關(guān)報道?,F代制藥稱(chēng)公司海門(mén)新興原料藥及中間體建設項目相關(guān)審批及決策流程符合相關(guān)法律法規,且項目建設手續齊備,完整合規?,F代制藥于2010年6月1日,通過(guò)招拍掛方式取得海門(mén)市人民政府頒發(fā)的國有土地使用許可證,該使用證項下土地面積260,377平方米(折合約390.56畝),用地類(lèi)別為工業(yè)用地,該地塊位于海門(mén)臨江新區揚
再普樂(lè )用法用量是多少?具體每天用藥幾次
精神分裂癥發(fā)病幾率相對較高,大家在生活中要做好相關(guān)的預防工作,患上該疾病對于我們的身心健康來(lái)源都是比較嚴重的,而且讓人感覺(jué)到恐怖。為了預防疾病的發(fā)生,我們在生活中要做好相關(guān)的預防工作,那么再普樂(lè )用法用量是多少?具體每天用藥幾次?再普樂(lè )用法用量:精神分裂癥:奧氮
三七泡水喝的作用、功效和副作用
三七泡水喝具有活血化瘀、消腫止痛、調節免疫等功效,但可能引起胃腸不適或出血風(fēng)險。三七是五加科植物三七的干燥根,其有效成分包括三七皂苷、黃酮類(lèi)等,常用于輔助治療心腦血管疾病和跌打損傷。一、活血化瘀三七中的三七總皂苷能抑制血小板聚集,改善微循環(huán),對冠心病心絞痛、腦
達喜鋁碳酸鎂片有哪些副作用 有哪些服用禁忌
慢性胃炎的出現,對于患者的健康是一種傷害,也是比較影響患者的生活質(zhì)量的,有必要趁著(zhù)病情尚不嚴重時(shí)及早治療,避免病情加重。那么,達喜鋁碳酸鎂片有哪些副作用?達喜鋁碳酸鎂片有哪些服用禁忌?下面了解一下!達喜鋁碳酸鎂片在臨床上可以用于治療慢性胃炎這種不良癥狀。而達喜
魯抗醫藥被央視曝光偷排抗生素污水
時(shí)隔一年,山東魯抗醫藥股份有限公司(魯抗醫藥,600789)再上環(huán)保“黑名單”。12月25日10時(shí),在央視新聞頻道《被濫用的抗生素》新聞節目中,魯抗醫藥被曝光大量偷排抗生素污水。當日午后,魯抗醫藥股價(jià)直線(xiàn)跳水一度下跌超過(guò)9%,收盤(pán)下跌4.57%。據證券時(shí)報最新消息,央視報道后,環(huán)保部立即派出督查組赴山東濟寧調查,山東省環(huán)保廳也派人趕赴當地。根據上述報道,魯抗醫藥的治污中心一
萬(wàn)儀用法用量是多少?說(shuō)明書(shū)是什么
癲癇病屬于胃癌相對比較大的一種疾病,很多的患者在患病后會(huì )出現反復發(fā)作或者是突然發(fā)作的情況,嚴重的影響了患者正常的生活和工作,建議要及時(shí)的進(jìn)行調理,同時(shí)也可以在醫生的指導下科學(xué)的用藥進(jìn)行調理和治療。那么萬(wàn)儀用法用量是多少?說(shuō)明書(shū)是什么?萬(wàn)儀用法用量:用法萬(wàn)儀適合
安福達說(shuō)明書(shū)介紹是怎么吃的?
聽(tīng)人說(shuō)在有前列腺增生的情況下是不能夠亂吃感冒藥,吃了感冒藥易致前列腺增生患者排尿困難,很多人就想不通感冒藥跟前列腺增生之間有什么聯(lián)系,覺(jué)得就算是自己吃了感冒藥對于前列腺增生病情也沒(méi)有危害。具體緣由看看本文介紹。對于前列腺增生出現了還是要多重視一下的,那么安福達

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