這才是柚子的正確打開(kāi)方式！看完發(fā)現以前都浪費了
關(guān)鍵詞：柚子
深秋的柚子攤總是最熱鬧的，金黃飽滿(mǎn)的果實(shí)堆成小山，空氣里飄著(zhù)酸甜清香。但您知道嗎？大多數人只挖果肉吃，剩下的部分全進(jìn)了垃圾桶——這簡(jiǎn)直是對"天然保健品"的暴殄天物！從果皮到果核，柚子渾身都是養生彩蛋。
一、柚子皮才是隱藏王者
1.自制陳皮替代品：剝下的厚皮切絲曬干，和蜂蜜一起密封冷藏。喉嚨干癢時(shí)取兩片泡水，比超市買(mǎi)的潤喉糖更天然，秋冬嗓子不舒服的救星。
2.天然除味劑：新鮮柚子皮放冰箱角落，三天后打開(kāi)門(mén)那股異味全消失了。微波爐加熱后殘留的飯菜味，放幾片柚子皮叮30秒，效果堪比專(zhuān)業(yè)除味劑。
3.泡腳神器：煮開(kāi)的柚子皮水兌到40℃左右，睡前泡腳20分鐘。柑橘類(lèi)精油能促進(jìn)血液循環(huán)，手腳冰涼星人連泡一周會(huì )有驚喜。
二、果肉的花式養生吃法
1.柚子沙拉新思路：撕成小塊的果肉拌芝麻菜+烤核桃，淋橄欖油和蘋(píng)果醋。維生素C遇上優(yōu)質(zhì)脂肪，吸收率直接翻倍，熬夜后吃這盤(pán)比敷十張面膜管用。
2.暖冬特飲DIY：果肉搗碎加紅茶煮開(kāi)，撒少許肉桂粉。比奶茶店的水果茶更濃郁，熱乎乎一杯下肚，鼻塞都能通氣。
3.解膩消食組合：聚餐后吃幾瓣柚子配山楂糕，果酸和膳食纖維雙重助攻，再油膩的大餐也不怕積食。
三、連籽都不能放過(guò)
1.種子盆栽教程：洗凈的柚子籽泡水一周，尖頭朝下插進(jìn)濕潤的椰糠土。擺在辦公桌上兩周發(fā)芽，比多肉還好養，霧霾天看著(zhù)這抹綠心情都會(huì )變好。
2.天然清潔磨砂：曬干的籽磨成粉，混合燕麥粉和蜂蜜。洗澡時(shí)輕輕按摩關(guān)節處，柑橘清香中帶走角質(zhì)，比化學(xué)磨砂膏溫和十倍。
四、選購儲存的冷知識
1.按壓底部凹槽：成熟柚子這里特別柔軟有彈性，像按壓海綿的感覺(jué)。表皮油胞分布均勻的，果肉汁水更豐沛。
2.保存期限玄機：完整柚子放陰涼處能存一個(gè)月，但剝開(kāi)的果肉要盡快吃。有個(gè)妙招是用保鮮膜包住橫切面，再扣回柚子"帽子"里，放冰箱三天都不干。
下次掰開(kāi)柚子時(shí)，記得它不只是水果更是百寶箱。從里到外物盡其用，才是對這份秋日饋贈的最高禮遇?，F在就去廚房看看，昨天扔掉的柚子皮是不是突然變得珍貴起來(lái)了？