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冬季高發(fā)！腦梗來(lái)臨前的8個(gè)求助信號，現在知道還不晚

醫學(xué)科普人

關(guān)鍵詞：腦梗

寒冬臘月里，最怕身體突然"罷工"。最.近醫院急診室數據顯示，冬季腦梗發(fā)病率比平時(shí)高出30%，就像藏在冷風(fēng)里的"隱形殺手"。但你知道嗎？腦梗發(fā)作前，身體會(huì )提前發(fā)出8個(gè)"預警信號"，讀懂這些信號或許能救.命。

一、突然變成"復讀機"

1.說(shuō)話(huà)突然卡殼：明明想叫孩子名字，卻反復說(shuō)"那個(gè)...那個(gè)..."，像被按了暫停鍵

2.聽(tīng)不懂簡(jiǎn)單指令：家人讓遞個(gè)遙控器，卻呆呆地拿起筷子，仿佛語(yǔ)言系統突然"亂碼"

3.寫(xiě)字歪歪扭扭：平時(shí)規整的簽名突然變成"鬼畫(huà)符"，連直線(xiàn)都畫(huà)不直

二、身體出現"信號干擾"

1.單側身體"罷工"：刷牙時(shí)右手突然沒(méi)力氣，牙刷啪嗒掉地上

2.走路像喝醉酒：明明沒(méi)喝酒，卻總往一邊偏，左腳總絆右腳

3.半邊臉"掉線(xiàn)"：微笑時(shí)嘴角一邊上揚一邊下垂，像電量不足的機器人

三、視覺(jué)系統"故障預警"

1.眼前突然黑屏：像被誰(shuí)關(guān)了燈，幾秒后又恢復，反復發(fā)作

2.看東西重影：一個(gè)水杯變成兩個(gè)，揉眼睛也沒(méi)用

3.視野缺角：就像戴了半邊眼罩，左側的東西總看不見(jiàn)

四、頭痛得像"炸雷"

1.毫無(wú)征兆的劇痛：像有人突然在腦袋里放鞭炮，痛到嘔吐

2.脖子僵硬轉不動(dòng)：后腦勺像壓了塊大石頭，低頭都困難

3.伴隨噴射狀嘔吐：胃里翻江倒海，吐得根本停不下來(lái)

五、突然"斷片兒"

1.站著(zhù)突然昏倒：前一秒還在聊天，后一秒直接栽倒

2.短暫意識模糊：忘記自己在哪里，連家人名字都說(shuō)不出

3.記憶出現空白：完全不記得剛才吃過(guò)藥，反復問(wèn)同一問(wèn)題

六、變成"木頭人"

1.反應慢半拍：別人問(wèn)話(huà)要愣好幾秒才回答

2.表情僵硬：不會(huì )皺眉也不會(huì )大笑，整張臉像凍住了

3.動(dòng)作遲緩：系扣子要花五分鐘，筷子總夾不住菜

七、莫名"心慌慌"

1.心跳突然加速：靜坐時(shí)心臟咚咚跳，像剛跑完百米沖刺

2.冒冷汗手腳涼：大冬天手心濕漉漉，腳趾像泡在冰水里

3.呼吸像被掐?。何鼩饪偽粷M(mǎn)，需要大口喘氣

八、變成"糊涂蟲(chóng)"

1.算不清簡(jiǎn)單賬：連20-7都要掰手指算半天

2.認不得熟悉路：在住了十年的小區里迷路

3.搞錯日常物品：拿著(zhù)牙膏往臉上抹，把遙控器放冰箱

特別提醒：這些信號可能單獨出現，也可能"組團"來(lái)襲。冬季清晨6-10點(diǎn)是最危險時(shí)段，起床時(shí)記得遵循"三個(gè)半分鐘"原則：睜眼躺半分鐘，坐起等半分鐘，雙腿下垂再等半分鐘。家里有高血壓、糖尿病的長(cháng)輩，建議在床頭放件厚外套，半夜起床先披上再活動(dòng)。記住，發(fā)現異常立即撥打120，黃金搶.救時(shí)間只有4.5小時(shí)！

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益生菌吃有什么作用

益生菌主要有助于調節腸道菌群平衡、增強免疫力、改善消化功能、緩解腹瀉等作用。

1、調節菌群

益生菌通過(guò)競爭性抑制有害菌生長(cháng)，維持腸道微生態(tài)平衡，對抗生素相關(guān)性腹瀉有預防作用。

2、增強免疫

益生菌能刺激腸道免疫細胞活性，提升黏膜免疫功能，減少呼吸道感染發(fā)生概率。

3、促進(jìn)消化

益生菌可分泌乳糖酶等消化酶，幫助分解乳糖和蛋白質(zhì)，緩解腹脹等消化不良癥狀。

4、改善腹瀉

特定菌株如鼠李糖乳桿菌能縮短急性腹瀉病程，對輪狀病毒性腸炎有輔助治療效果。

日?？蛇m量食用酸奶、奶酪等發(fā)酵乳制品，如需補充益生菌制劑建議在醫生指導下選擇雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等特定菌株。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
小孩夜晚磨牙怎么回事

小孩夜晚磨牙可能由遺傳因素、情緒緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲(chóng)等原因引起，可通過(guò)心理疏導、咬合矯正、驅蟲(chóng)治療等方式干預。

1、遺傳因素

部分兒童因家族遺傳傾向出現夜磨牙，建議家長(cháng)觀(guān)察親屬是否有類(lèi)似情況，可通過(guò)佩戴口腔防護墊減少牙齒磨損。

2、情緒緊張

焦慮或壓力可能引發(fā)磨牙，家長(cháng)需幫助孩子建立規律作息，睡前進(jìn)行親子閱讀等放松活動(dòng)，必要時(shí)咨詢(xún)心理醫生。

3、牙齒咬合異常

乳恒牙替換期可能出現暫時(shí)性咬合紊亂，表現為夜間磨牙聲明顯，需口腔科檢查后使用咬合板或正畸干預。

4、腸道寄生蟲(chóng)

蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)感染可能導致夜間磨牙，常伴隨腹痛、食欲異常，確診后需遵醫囑服用阿苯達唑、甲苯咪唑等驅蟲(chóng)藥。

日常注意避免睡前過(guò)度興奮，適量補充鈣鎂等礦物質(zhì)，定期進(jìn)行口腔檢查和寄生蟲(chóng)篩查。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
銀屑病的治療注意事項

銀屑病可通過(guò)外用藥物、光療、口服藥物、生物制劑等方式治療，治療過(guò)程中需注意避免誘因、規范用藥、定期復診、心理調節等事項。

1、避免誘因

感染、精神壓力、外傷等可能誘發(fā)或加重銀屑病，日常生活中需注意預防感染、保持情緒穩定、避免皮膚損傷。

2、規范用藥

使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質(zhì)激素等外用藥物時(shí)需遵醫囑，不可自行增減藥量或突然停藥。

3、定期復診

銀屑病需要長(cháng)期管理，定期復診有助于醫生評估病情變化，及時(shí)調整治療方案。

4、心理調節

銀屑病可能影響患者心理健康，可通過(guò)心理咨詢(xún)、支持小組等方式緩解心理壓力。

建議銀屑病患者保持健康生活方式，避免吸煙飲酒，注意皮膚保濕，選擇寬松棉質(zhì)衣物，適度運動(dòng)有助于病情控制。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
陰道異常出血陰道異常出血陰道異常出血

陰道異常出血可能由內分泌失調、生殖系統炎癥、子宮肌瘤、子宮內膜癌等原因引起，可通過(guò)激素治療、抗感染治療、手術(shù)切除、放療化療等方式干預。

1、內分泌失調

壓力或作息紊亂導致激素水平波動(dòng)，表現為非經(jīng)期點(diǎn)滴出血，建議通過(guò)調節作息和心理疏導改善。

2、生殖系統炎癥

宮頸炎或盆腔炎等感染性疾病可引起接觸性出血，常伴有分泌物異常，需進(jìn)行抗生素治療。

3、子宮肌瘤

肌壁間肌瘤可能導致經(jīng)量增多，黏膜下肌瘤易引發(fā)不規則出血，直徑超過(guò)5厘米需手術(shù)切除。

4、子宮內膜癌

絕經(jīng)后出血伴消瘦需警惕，確診后根據分期選擇子宮全切術(shù)配合放化療。

日常避免劇烈運動(dòng)，建議選擇棉質(zhì)內褲并定期婦科檢查，出血期間可適量補充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物。

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
眼睛發(fā)炎吃什么消炎藥

眼睛發(fā)炎可遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等消炎藥，也可適量食用藍莓、胡蘿卜、深海魚(yú)、菠菜等食物輔助緩解炎癥。

一、藥物1、左氧氟沙星滴眼液

適用于細菌性結膜炎、角膜炎等感染性眼病，通過(guò)抑制細菌DNA旋轉酶發(fā)揮作用。

2、妥布霉素滴眼液

氨基糖苷類(lèi)抗生素，對革蘭陰性菌效果顯著(zhù)，常用于外眼及附屬器感染。

3、氯霉素滴眼液

廣譜抑菌劑，對多數革蘭陽(yáng)性菌和陰性菌有效，需注意骨髓抑制風(fēng)險。

4、阿昔洛韋滴眼液

針對病毒性角膜炎，通過(guò)干擾病毒DNA聚合酶抑制皰疹病毒復制。

二、食物1、藍莓

富含花青素可減輕氧化應激，有助于改善眼部微循環(huán)。

2、胡蘿卜

含β-胡蘿卜素能在體內轉化為維生素A，維護角膜健康。

3、深海魚(yú)

Omega-3脂肪酸具有抗炎特性，可能減輕干眼癥狀。

4、菠菜

葉黃素和玉米黃素可過(guò)濾有害藍光，保護視網(wǎng)膜組織。

眼部炎癥需明確病因后規范治療，避免自行用藥，日常注意用眼衛生，炎癥期避免佩戴隱形眼鏡。

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院
早上起來(lái)尿液乳白色

晨起尿液呈乳白色可能由生理性結晶尿、泌尿系統感染、乳糜尿或前列腺炎等原因引起，需結合伴隨癥狀判斷病因。

1、結晶尿：

飲水不足導致尿酸鹽或磷酸鹽結晶析出，尿液靜置后可見(jiàn)沉淀物。增加每日飲水量至2000毫升以上可改善。

2、泌尿感染：

細菌感染引發(fā)膿尿，多伴隨尿頻尿痛?？赡芘c尿路梗阻、衛生習慣差有關(guān)，需用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。

3、乳糜尿：

淋巴管破損使乳糜液混入尿液，常見(jiàn)于絲蟲(chóng)病或腫瘤壓迫。表現為尿液靜置后分層，需進(jìn)行尿液乳糜試驗確診。

4、前列腺炎：

前列腺液混入尿液導致渾濁，常伴會(huì )陰脹痛?？赡芘c久坐、飲酒有關(guān)，可選用坦索羅辛、塞來(lái)昔布等藥物緩解癥狀。

建議記錄尿液變化特點(diǎn)，避免高脂飲食，若持續出現乳白色尿或伴隨發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就診泌尿外科。

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院
想了解白癜風(fēng)初期癥狀

白癜風(fēng)初期癥狀主要表現為皮膚出現邊界清晰的色素脫失斑，常見(jiàn)于面部、手部等暴露部位，可能由遺傳因素、自身免疫異常、氧化應激、精神因素等原因引起。

1、遺傳因素

部分患者存在家族遺傳傾向，可能與特定基因突變有關(guān)。治療需結合光療和局部免疫調節藥物，如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、卡泊三醇軟膏。

2、自身免疫異常

機體免疫系統錯誤攻擊黑色素細胞，導致色素合成障礙?？勺襻t囑使用糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥膏，如鹵米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏。

3、氧化應激

皮膚局部自由基堆積損傷黑色素細胞，初期表現為乳白色小斑點(diǎn)。建議聯(lián)合抗氧化劑治療，如維生素E軟膠囊、谷胱甘肽片、輔酶Q10膠囊。

4、精神因素

長(cháng)期焦慮或重大精神創(chuàng )傷可能誘發(fā)白癜風(fēng)，皮損多呈對稱(chēng)分布。需配合心理疏導，必要時(shí)使用調節植物神經(jīng)功能的藥物，如谷維素片、甲鈷胺片、維生素B12片。

白癜風(fēng)患者日常需避免暴曬，保持規律作息，適當補充含銅、鋅等微量元素的食物，發(fā)現皮膚異常應及時(shí)至皮膚科就診。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
月經(jīng)期間要注意什么事項

月經(jīng)期間需注意保暖休息、衛生護理、飲食調節、情緒管理等方面，避免劇烈運動(dòng)和寒涼刺激。

1、保暖休息

避免腰腹部受涼，可熱敷緩解痛經(jīng)，保證每日7-8小時(shí)睡眠，減少長(cháng)時(shí)間站立或行走。

2、衛生護理

每2-3小時(shí)更換衛生巾，選擇棉質(zhì)透氣內褲，會(huì )陰部清潔使用溫水即可，避免盆浴或陰道沖洗。

3、飲食調節

適量補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，避免生冷辛辣飲食，每日飲水不少于1500毫升。

4、情緒管理

激素波動(dòng)易引發(fā)情緒煩躁，可通過(guò)冥想、音樂(lè )等方式舒緩壓力，嚴重經(jīng)前焦慮需心理咨詢(xún)干預。

若出現嚴重痛經(jīng)、經(jīng)量異?；蛑芷谖蓙y，建議及時(shí)婦科就診排查子宮腺肌癥等器質(zhì)性疾病。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
誘發(fā)尿失禁的原因

尿失禁可能由盆底肌松弛、膀胱過(guò)度活動(dòng)、神經(jīng)系統損傷、泌尿系統感染等原因引起，可通過(guò)盆底肌訓練、藥物治療、神經(jīng)調節手術(shù)、抗感染治療等方式改善。

1、盆底肌松弛

妊娠分娩或年齡增長(cháng)導致盆底肌支撐力下降，表現為咳嗽漏尿。建議進(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強肌力，嚴重者可考慮生物反饋治療。

2、膀胱過(guò)度活動(dòng)

膀胱逼尿肌異常收縮引發(fā)急迫性尿失禁，常伴尿頻尿急?？墒褂盟骼切?、托特羅定等抗膽堿藥物，配合定時(shí)排尿訓練。

3、神經(jīng)系統損傷

糖尿病或脊髓損傷影響膀胱神經(jīng)控制，導致充盈性尿失禁。需治療原發(fā)病，間歇導尿或植入骶神經(jīng)調節器改善功能。

4、泌尿系統感染

尿道炎或前列腺炎刺激膀胱黏膜引發(fā)暫時(shí)性尿失禁。明確病原體后選用左氧氟沙星、磷霉素等抗生素，同時(shí)增加飲水量沖洗尿道。

控制咖啡因攝入，避免便秘等腹壓增高因素，超重者需減重以降低盆腔壓力，癥狀持續應盡早就診泌尿外科。

李青 主任醫師 北京安貞醫院
血尿素氮是什么意思

血尿素氮是評估腎功能的重要指標之一，主要反映蛋白質(zhì)代謝和腎臟排泄功能，異常升高可能提示腎功能受損、脫水或高蛋白飲食等因素。

1、蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物

血尿素氮是蛋白質(zhì)分解代謝的終末產(chǎn)物，通過(guò)肝臟合成后經(jīng)腎臟排出體外，其水平可受飲食中蛋白質(zhì)攝入量影響。

2、腎功能評估

腎臟濾過(guò)功能下降時(shí)，尿素氮排泄減少會(huì )導致血液中濃度升高，常與肌酐共同作為腎功能篩查指標。

3、脫水狀態(tài)影響

體液丟失或循環(huán)血量不足時(shí)，腎血流量減少可導致尿素氮滯留，此時(shí)需結合尿比重等指標綜合判斷。

4、病理因素提示

持續異常升高可能與急慢性腎炎、尿路梗阻、心力衰竭等疾病有關(guān)，需完善尿常規、腎臟超聲等進(jìn)一步檢查。

日常需保持適量飲水，避免長(cháng)期高蛋白飲食，定期監測腎功能指標變化，發(fā)現異常及時(shí)就醫排查病因。

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院
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冬桑葉具有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、清肝明目等功效，主要用于風(fēng)熱感冒、肺熱燥咳、頭暈目赤等癥狀的治療。一、疏散風(fēng)熱冬桑葉性寒味甘苦，歸肺經(jīng)和肝經(jīng)，能有效緩解風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等癥狀。其含有的黃酮類(lèi)成分有助于抑制病毒復制，常與菊花、薄荷等配伍使用。對于風(fēng)
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