從脂肪肝到肝硬化，這幾類(lèi)茶千萬(wàn)別碰！醫生緊急提醒
關(guān)鍵詞：脂肪肝
聽(tīng)說(shuō)脂肪肝也能"喝"成肝硬化？別以為這是危言聳聽(tīng)！最.近門(mén)診遇到幾位患者，明明按時(shí)吃藥卻肝功能持續惡化，追問(wèn)才發(fā)現都是"茶飲愛(ài)好者"。今天咱們就扒一扒那些披著(zhù)養生外衣的"傷肝茶"。
一、濃茶：肝臟的隱形殺手
1.濃茶中過(guò)量的茶多酚會(huì )加重肝臟代謝負擔，長(cháng)期飲用可能導致肝細胞損傷
2.咖啡因刺激交感神經(jīng)興奮，影響肝臟夜間自我修復功能
3.空腹飲用濃茶會(huì )抑制胃酸分泌，間接影響肝臟對營(yíng)養物質(zhì)的吸收利用
二、含糖茶飲：甜蜜的陷阱
1.市售奶茶含糖量普遍超標，果糖在肝臟直接轉化為甘油三酯
2.蜂蜜柚子茶等所謂"健康茶飲"，實(shí)際含糖量可能比可樂(lè )還高
3.長(cháng)期高糖飲食會(huì )誘發(fā)胰島素抵抗，加速脂肪肝向肝纖維化發(fā)展
三、不明成分中藥茶：危險的自以為是
1.何首烏、土三七等中藥泡茶可能引發(fā)藥物性肝損傷
2.路邊采摘的"野生保健茶"可能含有不明毒素
3.中藥配伍不當會(huì )產(chǎn)生肝毒性物質(zhì)，非專(zhuān)業(yè)人士切勿自行配制
四、變質(zhì)茶葉：看不見(jiàn)的健康威脅
1.霉變茶葉產(chǎn)生的黃曲霉素是強致癌物，開(kāi)水無(wú)法破壞
2.受潮茶葉易滋生赭曲霉毒素，損傷肝細胞線(xiàn)粒體
3.過(guò)期茶包中防腐劑分解產(chǎn)物可能加重肝臟解毒負擔
五、酒精茶飲：雙重暴擊組合
1.茶酒混合飲用會(huì )加速酒精吸收，加重肝臟代謝壓力
2.市面上流行的微醺茶飲，酒精含量往往被低估
3.酒精代謝產(chǎn)物乙醛會(huì )與茶多酚產(chǎn)生協(xié)同肝毒性
其實(shí)養護肝臟可以試試枸杞菊花茶這類(lèi)溫和飲品，水溫控制在60℃左右，每天不超過(guò)800ml。記住，肝臟最怕的不是某一種食物，而是長(cháng)期錯誤的飲食習慣。下次想喝茶時(shí)，先問(wèn)問(wèn)自己的肝臟同不同意吧！