血管堵了沒(méi)感覺(jué)？凌晨高發(fā)的“隱形冠心病”，這些信號別忽視！
關(guān)鍵詞：血管
凌晨三點(diǎn)，大多數人還在睡夢(mèng)中，卻有人因為這個(gè)時(shí)刻突發(fā)心梗被送進(jìn)急診室。這種“靜悄悄”的心臟危.機，往往在體檢時(shí)才有蛛絲馬跡。你可能不知道，血管堵塞程度達到50%時(shí)，身體才會(huì )發(fā)出微弱警.報。
一、夜間高發(fā)的危險信號
1、異常盜汗
睡醒發(fā)現枕頭濕透，特別是伴隨胸悶感時(shí)要注意。這種冷汗與普通燥熱出汗不同，會(huì )突然全身濕冷。
2、莫名牙痛
左側下頜不明原因的放射性疼痛，含服止痛藥不緩解。醫學(xué)上稱(chēng)為“心源性牙痛”，常發(fā)生在凌晨1-3點(diǎn)。
3、噩夢(mèng)驚醒
沒(méi)有誘因的窒息感噩夢(mèng)，醒來(lái)后心跳劇烈。這是心肌供血不足引發(fā)的神經(jīng)反射，中老年人尤其要警惕。
二、容易被忽視的日常征兆
1、耳垂折痕
耳垂出現對角線(xiàn)褶皺（弗蘭克征），可能與微循環(huán)障礙有關(guān)。臨床統計顯示約60%冠心病患者存在此特征。
2、走路腿酸
步行500米左右小腿肌肉酸痛，休息后緩解。下肢動(dòng)脈硬化往往與冠狀動(dòng)脈病變同步發(fā)展。
3、餐后胸悶
吃飽后出現胸前區壓迫感，持續15分鐘以上。這是心臟負荷加重的表現，俗稱(chēng)“胃心綜合征”。
三、冬季凌晨的特別防護
1、床頭備溫水
醒來(lái)先喝半杯溫水，避免血液黏稠度驟增。有起夜習慣的更要注意。
2、緩慢變換體位
睡醒后在床邊坐1分鐘再站立。突然起身可能導致血壓波動(dòng)50mmHg以上。
3、控制室溫差
臥室與衛生間溫差不超過(guò)8℃，洗澡水溫以40℃為宜。冷熱刺激易誘發(fā)血管痙攣。
四、高危人群自查清單
1、長(cháng)期吸煙者
每天吸煙超過(guò)10支，血管老化速度會(huì )加快3-5年。
2、打鼾嚴重人群
睡眠呼吸暫?；颊?，夜間缺氧會(huì )加重心臟負擔。
3、高血壓患者
清晨血壓峰值（6-10點(diǎn)）最容易引發(fā)心血管事.件。
最.近有位45歲的程序員，連續一周凌晨出現手臂麻木，檢查發(fā)現冠狀動(dòng)脈已經(jīng)堵塞70%。記住，心臟的求.救信號可能藏在你看不見(jiàn)的角落。如果發(fā)現上述任何癥狀持續出現，建議盡快做冠狀動(dòng)脈CT檢查。預防永遠比治療更重要，今晚睡前不妨測測你的靜息心率是否在60-100次/分鐘的正常范圍。