家里藏著(zhù)肺癌幫兇？醫生點(diǎn)名5樣東西，現在丟還來(lái)得及
關(guān)鍵詞：肺癌
冬季的室內空氣污染往往比室外更嚴重，尤其當門(mén)窗緊閉時(shí)，某些常見(jiàn)物品可能正在悄悄損害呼吸系統健康。這些潛伏在身邊的“隱形殺手”，或許就是你每天都會(huì )接觸到的日常用品。
一、冬季室內5大呼吸健康隱患
1、發(fā)霉的加濕器濾芯
長(cháng)時(shí)間使用的加濕器濾芯容易滋生霉菌，當水霧攜帶霉菌孢子擴散到空氣中，可能引發(fā)過(guò)敏性肺炎。建議每周用白醋浸泡清洗濾芯，三個(gè)月更換一次。
2、劣質(zhì)香薰蠟燭
含石蠟和人工香精的蠟燭燃燒時(shí)會(huì )產(chǎn)生苯、甲苯等有害物質(zhì)。選擇大豆蠟或蜂蠟制成的天然蠟燭，且每次燃燒不超過(guò)2小時(shí)。
3、老舊羽絨制品
使用超過(guò)5年的羽絨被、枕頭可能積聚塵螨和皮屑，成為過(guò)敏原溫床。定期陽(yáng)光下暴曬6小時(shí)，或考慮更換為防螨面料的新品。
4、油煙霧化的抽油煙機
長(cháng)期未清潔的抽油煙機內部油垢，遇高溫會(huì )產(chǎn)生含苯并芘的致癌物。每季度要拆洗油網(wǎng)，每年請專(zhuān)業(yè)人員深度清潔內部風(fēng)輪。
5、揮發(fā)性強的清潔劑
含氯漂白劑、氨水等強效清潔劑混合使用會(huì )產(chǎn)生有毒氣體。改用小蘇打、白醋等天然清潔劑，使用時(shí)保持通風(fēng)。
二、改善室內空氣的實(shí)用方案
1、每天開(kāi)窗通風(fēng)兩次
選擇上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)空氣較好時(shí)段，每次開(kāi)窗15-20分鐘形成對流。霧霾天可配合空氣凈化器使用。
2、種植凈化綠植
常春藤、虎尾蘭、綠蘿等植物能吸收甲醛等污染物。每10平方米放置1-2盆，注意定期擦拭葉片保持呼吸孔通暢。
3、控制適宜濕度
冬季室內濕度保持在40%-60%最健康。過(guò)度干燥時(shí)使用加濕器，潮濕天氣可用活性炭包防霉。
4、定期更換空調濾網(wǎng)
中央空調每季度更換濾網(wǎng)，分體式空調每月清洗過(guò)濾網(wǎng)。制熱時(shí)出風(fēng)口朝下，避免熱空氣直接吹拂揚起灰塵。
三、需要特別注意的人群
1、慢性呼吸道疾病患者
哮喘、慢阻肺人群要格外注意羽絨制品和香薰產(chǎn)品的選擇，臥室建議配備醫用級空氣凈化器。
2、免疫力低下群體
化療患者、術(shù)后恢復期人群應避免使用任何化學(xué)熏香產(chǎn)品，清潔時(shí)建議暫時(shí)離開(kāi)房間。
3、嬰幼兒家庭
兒童房不要放置香薰機，玩具、布藝用品要定期高溫消毒，爬行墊建議選擇食品級PE材質(zhì)。
冬季居室環(huán)境健康不容忽視，從今天開(kāi)始檢查家里的這些潛在風(fēng)險點(diǎn)。小小的改變就能為全家人筑起呼吸健康防線(xiàn)，何樂(lè )而不為呢？