耳鳴久了，會不會導(dǎo)致聽力下降？醫(yī)生：這兩種耳鳴，可能根治很慢
關(guān)鍵詞：耳鳴
聽到耳朵里嗡嗡作響，像是有人在耳邊開派對？不少人都被耳鳴困擾過，那種揮之不去的噪音簡直讓人抓狂。更讓人擔(dān)心的是，時間久了會不會連聽力都跟著下降？別急著慌，先弄清楚你的耳鳴屬于哪種類型，有些確實可能伴隨聽力問題，但有些或許是身體在悄悄拉預(yù)警。
一、耳鳴久了真的會聾嗎？
1、生理性耳鳴
偶爾出現(xiàn)的短暫耳鳴，比如突然聽到尖銳的“滴——”聲，通常幾秒就消失，這種多半是疲勞、壓力或環(huán)境噪音刺激導(dǎo)致的。它像個調(diào)皮的孩子，來得快去得快，一般不會對聽力造成實質(zhì)傷害。
2、病理性耳鳴
如果耳鳴持續(xù)超過三個月，大概率屬于病理性。這時的耳鳴更像是身體發(fā)出的求助信號，可能和內(nèi)耳毛細胞損傷、聽覺神經(jīng)異常有關(guān)。長期不加干預(yù)，確實存在聽力逐漸下滑的風(fēng)險。
二、兩種難纏的慢性耳鳴
1、神經(jīng)性耳鳴
聽覺傳導(dǎo)通路就像一條高速公路，當(dāng)某個路段出現(xiàn)故障——比如聽神經(jīng)瘤、血管壓迫神經(jīng)，就會產(chǎn)生持續(xù)的電流雜音。這類耳鳴往往伴隨高頻聽力下降，治療周期較長，需要像修路一樣耐心排查問題節(jié)點。
2、代謝性耳鳴
身體內(nèi)部環(huán)境紊亂時也會“噪音預(yù)警”，常見于血糖波動、甲狀腺異?；蛭⒘吭厝狈θ巳?。這類耳鳴治療見效慢，但調(diào)整好身體代謝狀態(tài)后，多數(shù)人的耳鳴音量會明顯降低。
三、守住聽力的三個關(guān)鍵動作
1、給耳朵放個假
超過85分貝的噪音環(huán)境別呆超過半小時，地鐵上戴降噪耳機不是為了耍酷，是防止耳朵長期超負荷工作。記住，毛細胞沒有再生能力，死一個少一個。
2、練習(xí)聲音脫敏
嘗試在安靜環(huán)境中播放雨聲、溪流聲等舒緩白噪音，讓大腦重新學(xué)會忽略耳鳴。就像住在鐵路旁的人最終聽不見火車聲，神經(jīng)系統(tǒng)具有強大的適應(yīng)能力。
3、定期聽力體檢
建議每年做一次純音測聽，特別是長期戴耳機或處于噪音環(huán)境的人群。聽力圖能清晰顯示各頻段損耗情況，比自我感覺可靠得多。
耳朵里的雜音也許是身體在說話，與其焦慮會不會聾，不如從現(xiàn)在開始建立護耳習(xí)慣。大多數(shù)耳鳴就像天氣預(yù)報，提醒你要調(diào)整生活方式了。越早行動，越有機會按下這個聲音的靜音鍵。