天氣炎熱，醫(yī)生建議高血壓患者，寧可臭著，也別在4種情況下洗澡
關(guān)鍵詞：高血壓
夏日炎炎，高溫讓人恨不得一天洗三次澡，可你知道嗎？對高血壓人群來說，洗澡這件事還真不能太任性。有句話說的好，洗澡一時爽，血壓飆升悔斷腸。尤其在特殊情況下，洗澡這個日常小事可能藏著健康隱患。
一、劇烈運動后立馬洗澡
1、血管處于擴張狀態(tài)
運動時全身血管擴張散熱，此時立刻接觸熱水會加重血管擴張。驟然的血壓波動就像過山車，對心血管系統(tǒng)可是不小的挑戰(zhàn)。
2、汗水未干透時
毛孔處于張開狀態(tài)，溫差變化可能導(dǎo)致血管痙攣。建議先用毛巾擦干汗水，休息半小時再洗，讓身體有個緩沖期。
二、空腹或過飽時洗澡
1、血糖過低的情況
空腹?fàn)顟B(tài)下能量不足，熱水刺激可能引發(fā)頭暈?zāi)垦?。浴室密閉空間里一旦暈厥，后果不堪設(shè)想。
2、剛吃完飯
消化系統(tǒng)工作時需要大量血液供給，此時洗澡會分流血液。就像手機后臺運行太多程序容易卡頓，身體也會出現(xiàn)同樣問題。
三、血壓異常波動時段
1、晨起血壓高峰期
人體清晨自然血壓偏高，這個時段洗澡相當(dāng)于給血壓"火上澆油"。不妨把洗澡時間調(diào)整到下午或傍晚。
2、降壓藥剛服用完
藥物正在發(fā)揮作用時，疊加熱水刺激可能造成血壓驟降。就像剛踩完剎車又猛踩油門，車子都會抗議。
四、飲酒后洗澡
1、酒精擴張血管
飲酒本身就會加速血液循環(huán)，熱水浴相當(dāng)于"雙重打擊"。這種情況下心臟負(fù)擔(dān)加重可不是開玩笑的。
2、影響判斷力
微醺狀態(tài)下容易誤判水溫，還可能發(fā)生滑倒等意外。喝完酒還是老老實實躺著更安全。
其實高血壓人群不必完全告別洗澡，關(guān)鍵是避開這些特殊時段。記住水溫要溫和，時間別太長，浴室保持通風(fēng)。健康生活就是由這些不起眼的小細(xì)節(jié)堆砌而成，愛護自己要從每個日常習(xí)慣做起。
-
女人進入更年期，建議多吃這些“天然黃體酮”，補充雌激素顯年輕
-
血糖高，要先控制心率？
-
男子血糖從12.8降到5.2，醫(yī)生：他的3個降糖方法，值得學(xué)習(xí)
-
大叔雷打不動喝茶20余年，最終含淚吃下“教訓(xùn)”，醫(yī)生很無奈
-
甜過頭也出事？荔枝惹禍不是玩笑，孩子吃水果可別亂來
-
人不會無緣無故患癌癥！研究發(fā)現(xiàn)：得癌癥的人，離不開這5點
-
腫瘤科提醒：化療后21天闖關(guān)指南，走對這3步少遭罪！
-
諾獎得主坦言20年人類將解決癌癥，癌癥疫苗真的來了嗎？
-
牛奶加熱竟會變毒奶？提醒：熱牛奶的四大誤區(qū)，務(wù)必提早了解
-
茶葉蛋對身體有什么影響！
-
睡覺出現(xiàn)這5種跡象，壽命可能長不了！第3個太危險，千萬別不當(dāng)回事
-
什么是腦鳴？耳鳴和腦鳴有什么區(qū)別？醫(yī)生告訴你
-
乳腺結(jié)節(jié)多是“自找的”！不改掉這3個壞習(xí)慣，再調(diào)理也難見效！
-
糖尿病不能吃雞蛋？不想血糖飆升，少吃這6種主食
-
你吃過“黑枸杞”？營養(yǎng)師：常用它泡水喝，對身體有3大妙處！
-
調(diào)查發(fā)現(xiàn)：肝硬化患者若經(jīng)常補B12，用不多久，身體或收獲5大好處
-
如何判斷冠心病是否穩(wěn)定？醫(yī)生提醒：風(fēng)險評估需多方位考量
-
糖尿病不能吃雞蛋嗎？
-
豬肚再次成為熱點！發(fā)現(xiàn)：常吃豬肚，可能會收獲3大好處
-
牙齒痛可能是這種病，別再認(rèn)為是上火了
-
女性尿道松弛什么原因造成的
-
玻尿酸注射隆鼻術(shù)好嗎
-
后腳底板長骨刺怎么治
-
下眼瞼抽搐怎么緩解
-
后胸骨中間疼是怎么回事
-
頜骨整形要多少錢
-
做黑眼圈手術(shù)價格要多少錢
-
鼻孔縮小術(shù)的手術(shù)方法有哪些
-
白癜風(fēng)病可以完全治好嗎
-
羅圈腿矯正手術(shù)大概需要多少錢
-
包莖手術(shù)效果好不好
-
冰點脫毛的原理是什么呢
-
副乳切除有副作用嗎
-
青春期怎么把胸養(yǎng)大
-
打完除皺針臉僵怎么處理
-
肺氣腫肺大泡可以吃補肺丸嗎
-
高齡老人做前列腺肥大手術(shù)風(fēng)險大嗎
-
分泌性中耳炎恢復(fù)期的癥狀有哪些呢
-
竹炭吸滿甲醛后反而會釋放甲醛嗎
-
葡萄胎42天癥狀
點擊查看更多>
-
腰后兩側(cè)的贅肉怎么減
回答：腰后兩側(cè)贅肉可通過飲食調(diào)整、有氧運動、力量訓(xùn)練、局部塑形等方式改善，通常與脂肪堆積、肌肉松弛、代謝率... -
如何修復(fù)臉上的紅血絲
回答：修復(fù)臉上紅血絲可通過激光治療、局部用藥、皮膚屏障修復(fù)、日常護理等方式改善，可能與遺傳、皮膚敏感、環(huán)境... -
眼底黃斑病變是什么病
回答：眼底黃斑病變屬于視網(wǎng)膜病變的一種，主要包括老年性黃斑變性、黃斑水腫、黃斑裂孔、中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)... -
五個月的寶寶尿黃是怎么回事
回答：五個月寶寶尿黃可能由水分?jǐn)z入不足、維生素補充過量、尿路感染、肝膽疾病等原因引起，建議家長觀察伴隨癥狀... -
眼睛皮發(fā)黑怎么回事
回答：眼睛皮發(fā)黑可能由睡眠不足、眼部疲勞、過敏性結(jié)膜炎、貧血等原因引起，可通過改善作息、冷敷緩解、抗過敏治... -
怎么治陽痿早泄快
回答：陽痿早泄可通過心理疏導(dǎo)、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療等方式改善，通常由心理壓力、前列腺炎、糖尿病... -
如何讓陰道濕得快點
回答：陰道濕潤速度較慢可能與情緒緊張、激素水平不足、陰道干澀癥、圍絕經(jīng)期變化等因素有關(guān)。1、情緒緊張焦慮或... -
半夜小腹痛是什么原因
回答：半夜小腹痛可能由飲食不當(dāng)、胃腸痙攣、腸易激綜合征、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起。腹痛程度和伴隨癥狀可幫助初... -
小腹脹痛尿頻什么原因
回答：小腹脹痛尿頻可能由尿路感染、前列腺炎、盆腔炎、膀胱過度活動癥等原因引起，可通過抗菌治療、前列腺按摩、... -
怎樣計算懷孕月份
回答：懷孕月份可通過末次月經(jīng)首日計算，妊娠全程約40周（10個月經(jīng)周期），常用方法包括末次月經(jīng)推算法、超聲... -
藥物流產(chǎn)一般幾天見紅
回答：藥物流產(chǎn)一般3-7天見紅，實際時間受到孕囊排出速度、個人體質(zhì)差異、藥物敏感度、子宮收縮狀態(tài)等多種因素... -
吃什么可以分泌生長激素
回答：若想促進生長激素分泌，可以適量吃富含精氨酸的雞胸肉、優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、高鎂堅果和深色綠葉蔬菜，也可以遵... -
總是頭暈?zāi)垦Ｔ趺椿厥?
回答：頭暈?zāi)垦？赡苡傻脱?、體位性低血壓、貧血、梅尼埃病等原因引起，可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練... -
減去腹部的贅肉
回答：減去腹部的贅肉可通過飲食調(diào)整、規(guī)律運動、行為干預(yù)和醫(yī)學(xué)輔助等方法實現(xiàn)。1、飲食調(diào)整：控制每日總熱量攝... -
引發(fā)結(jié)石的原因是什么
回答：引發(fā)結(jié)石的原因主要有飲食因素、代謝異常、泌尿系統(tǒng)病變、遺傳因素，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療及手術(shù)干... -
下巴周圍反復(fù)長痘痘怎么辦
回答：下巴周圍反復(fù)長痘痘可通過調(diào)整生活習(xí)慣、局部護理、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式治療。通常由激素波動、飲食不... -
什么美白方法效果好
回答：美白效果好的方法主要有防曬護理、皮膚保濕、醫(yī)學(xué)美容、美白藥物。1、防曬護理紫外線是導(dǎo)致皮膚黑色素沉積... -
如何快速縮小毛孔
回答：毛孔粗大可通過清潔護理、控油保濕、醫(yī)美治療、藥物治療等方式改善。主要原因包括油脂分泌過多、皮膚老化、... -
懷孕多久抽血可以查出來
回答：懷孕后血液檢測通常在同房后7-10天即可檢出人絨毛膜促性腺激素水平，實際時間受到受精卵著床時間、檢測... -
眩暈癥治療方法是怎樣的
回答：眩暈癥可通過前庭康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、手法復(fù)位、手術(shù)治療等方式治療。眩暈癥通常由耳石癥、梅尼埃病、前庭...
-
輔食添加最佳時間
回答：嬰兒輔食添加最佳時間一般為出生后4-6個月，具體時間需結(jié)合嬰兒發(fā)育狀況、母乳喂養(yǎng)情況、過敏風(fēng)險及營養(yǎng)...
楊小凡
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
冠心病患者植入支架后為什么必須堅持服藥
冠心病患者植入支架后必須堅持服藥，主要與預(yù)防支架內(nèi)再狹窄、控制動脈粥樣硬化進展、減少血栓形成風(fēng)險、穩(wěn)定斑塊及改善長期預(yù)后等因素有關(guān)。
1366次瀏覽
-
摔傷怎么處理最好
摔傷后可通過清潔傷口、冷敷處理、消毒包扎、抬高患處、就醫(yī)檢查等方式處理。摔傷通常由外力撞擊、皮膚破損、軟組織損傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位等原因引起。
1147次瀏覽
-
喝檸檬蜂蜜水能夠美白祛斑嗎？
回答：喝檸檬蜂蜜水不能直接美白祛斑。檸檬蜂蜜水含有維生素C和抗氧化物質(zhì)，可能對皮膚健康有一定幫助，但無法直...
謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
-
小孩感冒能不能吃橙子
回答：寶寶感冒發(fā)燒時間是可以多吃蔬菜水果的。這樣有利于寶寶疾病的恢復(fù)，但是不能吃刺激的食物，也不要吃太油膩...
許瑞英
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
吃什么東西容易得腎結(jié)石
容易得腎結(jié)石的食物主要有高草酸食物、高嘌呤食物、高鹽食物、高蛋白食物、高糖食物等。長期過量攝入這些食物可能增加尿液中成石物質(zhì)的濃度，從而促進腎結(jié)石的形成。
839次瀏覽
-
早期懷孕能吃鴿子蛋嗎
早期懷孕一般是能吃鴿子蛋的，可以為孕婦補充優(yōu)質(zhì)蛋白和多種微量元素。
1599次瀏覽
-
乳腺包塊用什么方法
回答：應(yīng)該及時看醫(yī)生，搞清楚是哪種類型的乳房包塊。是良性包塊還是惡性包塊。增長速度是否太快。你說的情況可能...
陳飛
副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院
-
腹瀉的確診方法
回答：糞便性狀呈糊狀、稀便或水樣，量多或具惡臭，糞便中不含黏液、膿血或僅含脂肪時，常提示為小腸性腹瀉或肝、...
黃玉紅
主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
-
雙眼皮整的不自然怎么辦
雙眼皮整形后不自然可通過修復(fù)手術(shù)、局部注射調(diào)整、激光治療、按摩護理、化妝修飾等方式改善。雙眼皮整形不自然可能與手術(shù)設(shè)計不當(dāng)、術(shù)后護理不足、個體恢復(fù)差異、瘢痕增生、組織粘連等因素有關(guān)。
1419次瀏覽