輕斷食減肥法大概要堅持多久
李杰
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
不停都能保持滴話，大概5-15斤左右吧。但是我感覺這種重要還是減水分。因此且還作用身體，整...
1人回答 41人閱讀 2022-06-22 13:38
2022-05-09
斷食會不會傷胃
劉文生
副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
斷食對胃部的影響取決于斷食方式和持續(xù)時間?？茖W的斷食，如采用5天正常飲食搭配2天減少主食，...
1人回答 29人閱讀 2024-10-14 14:01
2022-05-09
8+16輕斷食減肥方法
袁曉勇
副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
簡述內(nèi)容如下：8+16輕斷食減肥法能夠有效減少飲食攝入，但需要慎重考慮其對身體健康的影響。...
1人回答 44人閱讀 2024-10-23 16:21
斷食減肥具體方法有哪些？
申家泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
斷食減肥具體方法需要選擇晚餐6點以前完成進食，防止體內(nèi)脂肪和熱量生成，從而可以達到減肥瘦身...
1人回答 40人閱讀 2024-05-29 09:09
2022-05-24
2022-05-25
斷食減肥晚上可以喝牛奶嗎
崔界峰
副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院
斷食減肥晚上可以喝牛奶，喝牛奶有助于幫助補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)元素，避免因斷食引起的營養(yǎng)不良，...
1人回答 36人閱讀 2024-05-29 09:38
吃藥會打斷輕斷食嗎
陳國棟
副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
吃藥一般不會打斷輕斷食，但需根據(jù)藥物類型和服用時間具體分析。輕斷食期間服藥需關(guān)注藥物對胃腸...
1人回答 14人閱讀 2025-07-10 14:41