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高血壓患者飲食

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高血壓患者飲食指導(dǎo)有哪些建議呢?

如果有高血壓,平時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量留意清淡飲食,需要有辦到低鹽低脂肪飲食,不要吃含脂肪和蛋白質(zhì)高的食物平時(shí)還需要有留意慣良好的生活習(xí)慣,不要加班過度,始終保持心情舒暢,不能夠有太大的壓力,降壓藥物需要有吃長(zhǎng)效的降壓藥這樣對(duì)于血管的刺激性比較小需要聲明注意增強(qiáng)身體免疫力,保證充足的睡眠,建議多喝水

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