2025-10-31
2022-06-16
減肥晚餐可以吃玉米代替嗎
張萌萌
副主任醫師
山東省立醫院
減肥晚餐可以用玉米代替主食，玉米富含膳食纖維且熱量較低，有助于增加飽腹感。但需注意搭配蛋...
1人回答 38人閱讀 2025-07-16 15:38
減肥晚餐吃什么最好？
錢(qián)錦宏
主治醫師
大連北海醫院
減肥晚飯可以蛋白質(zhì)、脂肪、水果都均衡搭配?？梢院扰Ｄ?、酸奶、麥片、玉米、蕎麥、燕麥等。也可...
1人回答 48人閱讀 2022-05-18 17:09
減肥晚餐食譜吃什么好
魏以楨
副主任醫師
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
減肥晚餐食譜推薦以水果蔬菜為主，如蘋(píng)果、黃瓜、西紅柿和香蕉等，這些食物營(yíng)養豐富，有助于減少...
1人回答 12人閱讀 2024-10-23 14:03
減肥晚餐吃什么健康又營(yíng)養
陳玉靜
副主任醫師
首都醫科大學(xué)宣武醫院
減肥晚餐應選擇富含纖維素的食物，如南瓜和玉米，既能增加飽腹感，補充營(yíng)養，又利于減肥。對于肥...
1人回答 47人閱讀 2024-10-14 07:31
2021-07-05
2021-07-04
我想吃什么適當的減肥晚餐？
郭賢青
副主任醫師
哈爾濱市傳染病醫院
想要達到很好的減肥效果，晚餐可以減少主食的食物，但是多吃一些容易消化的新鮮蔬菜，再飯后一個(gè)...
1人回答 23人閱讀 2022-06-13 17:41
開(kāi)合跳減肥晚餐怎么
魏碧荷
主任醫師
臨汾市人民醫院
開(kāi)合跳的人晚餐應該以清淡易消化為主，建議晚餐喝一些米粥，吃一些面條餛飩等，不要吃過(guò)于油膩的...
1人回答 18人閱讀 2022-05-06 09:57