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怎么避孕

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多半是由于腸胃的消化功能不好引起的。不需要過(guò)多擔心,按照正確的飲食方法就可改善。腸胃不好的人不宜食過(guò)于油膩,辛辣刺激的食物,可以選擇營(yíng)養價(jià)值高的食材來(lái)改善,還要配合多吃一些水果。選擇少吃多餐的方法,在進(jìn)食時(shí)保持心情愉悅,選擇細嚼慢咽的吃飯方式,可以有效改善。

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