电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

夏天陰虛火旺怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10 88649次播放

視頻內(nèi)容:

腎主水,肝屬木,從五行來(lái)講水生木,即腎陰能滋養(yǎng)肝陰。夏天是一年之中陽(yáng)熱最盛的時(shí)候,所以陰虛火旺的人在夏天癥狀會(huì)更加嚴(yán)重一些。

陰虛火旺的人應(yīng)盡量保持在一個(gè)陰涼的環(huán)境中,切忌高溫暴曬,如果需要運(yùn)動(dòng)挑早晚相對(duì)涼爽的時(shí)間段出來(lái)運(yùn)動(dòng)。

在飲食方面,一定注意不吃辛辣、溫燥的食物,如辣椒、韭菜。另外,煎炸燒烤的食物也容易化燥生熱,要多吃甘涼滋潤(rùn)、生津養(yǎng)陰的食物,如西瓜、綠豆、黃瓜、苦瓜、銀耳、百合等。另外,可以適量的服用一些藥物,像六味地黃丸和知柏地黃丸等。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>