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腰間盤突出理療方法有哪些

發(fā)布時間: 2018-01-18 53450次播放

朱瑜琪 主任醫(yī)師

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三甲中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院骨科

相關推薦健康資訊精選問答

椎間孔鏡治療腰間盤突出預后如何

椎間孔鏡治療腰間盤突出往往可以獲得較好預后，可以達到90%及以上的預后優(yōu)良率。不過患者也不能掉以輕心，應該積極配合做好護理工作。其中比較關鍵的是要在術后堅持臥床休養(yǎng)一段時間，并適當進行康復性鍛煉，還要定期到醫(yī)院接受各項復查。

56368次瀏覽 2025-11-05
腰間盤突出怎么治

腰間盤突出是一種常見的骨科疾病，一般來說除了接受傳統(tǒng)療法，在治療腰間盤突出這類疾病，我們還可以考慮腰間盤突出的鍛煉方法，比如通過熱水袋外敷、電吹風外用等物理療法來緩解腰間盤的疼痛感，都是無副作用純天然的辦法。另外腰間盤突出還可以通過自我療法來進行調理，比如游泳鍛煉、退步行走等等。如果患者病情嚴重的情況下，一定要及時就醫(yī)治療。

64512次瀏覽 2025-10-31
腰間盤突出不能做什么運動

腰椎間盤突出患者應避免劇烈扭轉、過度負重及爆發(fā)性運動，主要包括仰臥起坐、深蹲、硬拉、高爾夫球、保齡球等。腰椎間盤突出多因椎間盤退變或外力損傷導致纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經根，不當運動會加重炎癥和神經壓迫。仰臥起坐需反復...

59414次瀏覽 2025-10-12
腰間盤突出吃什么好

腰椎間盤突出患者可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、三文魚、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、邁之靈片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物...

54903次瀏覽 2025-09-26
輕微腰間盤突出怎么恢復

輕微腰間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、功能鍛煉、手術治療等方式恢復。腰間盤突出通常由長期勞損、外傷、退行性改變、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。

55138次瀏覽 2025-09-15
腰間盤突出開放術后，翻身會對傷口有害嗎
01:16

一般腰間盤突出開放術后，翻身不會對傷口有害，但需注意若有引流管，翻身時需注意避免觸碰引流管。腰椎間盤突出開放術通常通過對患者背部進行切口，進行開放性椎間融合固定手術，由于可能會導致背部形成創(chuàng)傷，會植入引流管。術后一般不影響正常翻身，睡覺姿勢可以左側與右側，需避免長期固定一個姿勢，合理翻身并不會影響傷口恢復，但是在翻身時，需注意不要碰觸引流管，以免導致引流管受到牽拉，引起局部疼痛，加重病情。術后需做好傷口清潔和日常護理，需定期對引流管進行消毒，避免受到細菌感染。建議以清淡、易消化的食物為主，確保攝入充足的營養(yǎng)，多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質、維生素的食物，有助于補充身體所需營養(yǎng)，更有利于身體健康。

39次播放 2024-11-20
右腳麻木是怎么回事
03:13

右腳麻木的原因有：一、腰間盤突出。一般老年人，長期從事重體力勞動的人，久坐或坐姿不正確的人容易得腰間盤突出。一旦確診可進行像牽引、理療、按摩，局部貼敷膏藥，同時服用營養(yǎng)神經的藥物，如腺苷鈷胺、維生素B1來緩解癥狀。二、腦血管疾病。一旦確診可進行阿司匹林、氯吡格雷和他汀類藥物口服，同時控制好血壓、血糖、血脂等基礎疾病。三、周圍神經性疾病。可進行控制血糖的治療，服用營養(yǎng)神經的藥物，如依帕司他。四、周圍神經炎。需要服用營養(yǎng)神經藥物，同時急速脫離環(huán)的環(huán)境。

79374次播放 2021-09-02
針刀治療腰間盤突出有沒有效

針刀是臨床用于治療椎間盤突出癥比較常用的治療方法。對于椎間盤突出的病程比較短、病情嚴重程度比較輕的患者，小針刀治療可以較好的去松解和緩解周圍肌肉的緊張，減輕腰部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。如果經過規(guī)范的保守治療，癥狀沒有明顯的緩解或呈進行性的加重，這個時候針刀治療可能效果就比較差，可能需要進行切開手術治療，才能夠徹底的緩解病情。腰椎間盤突出是由于腰椎的退行性改變，椎間盤髓核組織脫髓、脫出，椎間盤體積變小、活動增大、向后突出，壓迫神經脊髓所產生的癥狀。臨床表現為腰痛、活動受限、下肢的放射性疼痛、麻木、乏力等。腰椎間盤突出的程度可以借助現代醫(yī)學影像學，包括CT、核磁共振等進行精確的診斷，對于突出的部位、突出的嚴重程度，進行比較好的精確診斷。診斷完了以后，早期可以采取保守治療的方法，包括合適的腰部休息，避免彎腰、負重、久坐等。治療方法包括在基礎治療的基礎上，還可以采取針刀的治療。因此，對于緩解腰椎間盤突出這一類疾病，在休息、理療的基礎上，配合針刀治療，還是能夠較好的去緩解病人的病情，解決患者的病痛。

語音時長 01:46

74812次收聽 2021-07-09
腰間盤突出的早期癥狀

腰椎間盤突出癥早期的癥狀是腰痛和腿痛，患者會出現腰背肌的痙攣以及腰椎的活動受限等臨床表現。多數病人先有腰痛，后出現腿痛，部分病人腰痛和腿痛早期同時發(fā)生，少數病人只有腿痛而無腰痛，有的病人出現腿痛后即腰痛會減輕或者是消失，而只有腿痛。腰椎間盤突出癥早期患者疼痛程度差別比較大，輕者可堅持工作，重者疼痛難忍。導致翻身困難，其疼痛的性質多為刺痛、燒灼樣的疼痛或者是刀割一樣的疼痛，且常伴有麻木不適以及酸脹等感覺。標準間盤突出癥的疼痛及早期與活動與體位與明顯的關系。在勞累后會疼痛明顯的加重。其早期一般運動以及感覺功能減退并不明顯。

語音時長 01:38

62103次收聽 2020-03-19
腰間盤突出癥怎么治療

治療椎間盤突出，80%的病人都是通過保守治療能夠改善緩解，癥狀嚴重時可以通過手術的方式治療。腰間盤突出癥首先要明確診斷是不是腰間盤突出，第二還要確定腰間盤突出程度、部位，是發(fā)生在哪個腰椎哪個椎間盤。同時醫(yī)生仔細查體，觀察突出程度以及帶來的癥狀，在身體上是否存在疼痛，是否存在肌力減退，反射下降和功能障礙等等。腰間盤突出是需要正規(guī)明確診斷，建議到大醫(yī)院去找專業(yè)醫(yī)生明確診斷突出程度有多重，然后同時根據病情制定一體化治療方案。第三大小便功能障礙或性功能障礙也需要馬上做手術，其大部分都不需要馬上做手術。一般需要做手術往往是急性椎間盤突出疼痛至疼痛緩解不明顯，經過吃藥以后程度改善不明顯，然后保守治療效果不佳，同時有肌力或反射下降?；蛘呤邱R尾神經損害導致大小便功能障礙，這種情況下可能醫(yī)生會提出建議，讓盡快或馬上做手術。大多數病人還是通過保守治療，所以也不用特別緊張。

語音時長 01:57

63158次收聽 2020-02-27
腰間盤突出應注意事項

腰間盤突出應注意平時減少彎腰，注意保暖，帶腰圍子，腰背肌的功能鍛煉。1、平時的行為，尤其是彎腰的行為，彎腰時候要膝關節(jié)打彎，能把腰椎的負荷和壓力能分散，減輕腰椎壓力，減輕腰椎損傷。2、注意保暖，睡覺的時候空調不能對腰吹，不能對窗戶吹，要注意保暖。3、長期的旅行或長期的逛超市，背著包逛超市帶腰圍子。4、進行腰椎的腰背肌的功能鍛煉，如通過游泳，通過打球，通過在床上進行一些鍛煉，如進行一些五點支撐、三點支撐、抱膝滾、小燕飛動作增強腰背肌的力量。

語音時長 01:15

65716次收聽 2020-02-25
腰間盤膨出和突出一樣嗎
02:08

腰椎間盤分三個重要的結構，中間的髓核，周圍的纖維環(huán)，及軟骨終板。椎間盤的功能是緩沖震蕩，緩沖震蕩，膨出和突出是不同的病理階段。椎間盤的膨出是椎間盤突出的一個病理的過程，它倆不是一回事，只是說表示這個病不同的發(fā)展階段，臨床癥狀也不太一樣，有的人突出了有可能沒有臨床癥狀，但有人膨出了它也有臨床癥狀，所以說它倆不能畫等號。臨床上腰椎間盤突出不等于腰間盤突出癥，有的人有腰間盤突出但沒有任何的腰痛和下肢的疼痛癥狀，那他不能叫腰間盤突出癥。

58388次播放 2020-01-07
腰間盤突出的癥狀有哪些
03:13

腰椎盤突出一般會帶來腰部疼痛，活動受限，同時伴有腰部臀部或者下肢放射痛等癥狀。病情嚴重的患者由于疼痛無法睡眠，甚至無法活動。除了帶來疼痛感以外，還可帶來局部下肢或者是髖關節(jié)周圍一些肌肉功能障礙。嚴重腰椎間盤突出一旦壓迫麻位神經，會導致大小便以及男性性功能這些明顯減退。腰椎間盤根據突出部位、突出程度、突出類型以及突出階段，對應神經會帶來很多不同癥狀。臨床上確診腰椎間盤突出一般借助磁共振檢查，它沒有太大輻射，對椎間盤早期中期或者晚期嚴重病變，發(fā)現較全面，便于醫(yī)生明確診斷，確定治療方案。

53941次播放 2019-12-31
腰間盤突出是指的是什么

腰椎間盤突出癥是人們隨著年齡的增加，椎間盤出現退行性改變，水分減少，纖維環(huán)出現破裂，髓核突出，壓迫或者是刺激了周圍的神經，出現腰痛或伴有下肢放射痛的一組臨床表現，這叫腰椎間盤突出癥。臨床上，如果腰椎間盤突出沒有相應的臨床癥狀，就不需要治療。

語音時長 01:19

55065次收聽 2018-04-26
腰間盤突出的自我療法有哪些
02:00

腰椎間盤突出是一種慢性積累性損傷導致的退行性疾病的表現。如果注重自我保護，會達到少發(fā)作或者是不發(fā)作的目的。方法主要有：第一、改正不良生活姿勢、減少彎腰、彎腰時間過長、搬重物；第二、注意保暖，減少寒冷、潮濕刺激；第三平時加強腰部鍛煉；第四如疼痛增加請及時就醫(yī)。

61280次播放 2018-01-18

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