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蹲時(shí)間長(cháng)了膝蓋疼是什么原因

發(fā)布時(shí)間: 2021-09-01 81053次播放

視頻內容：

蹲的時(shí)間較長(cháng)，幾乎所有的人膝蓋都會(huì )疼痛。

首先，有的人如果出現膝蓋疼應該重視，比如比較年輕的人，或運動(dòng)員，劇烈運動(dòng)較多的人群，可能是較早的運動(dòng)傷，導致膝關(guān)節的膝蓋骨的髕骨的關(guān)節炎，應該重視，以后盡量避免長(cháng)時(shí)間蹲著(zhù)。

其次，老年人到達一定年齡后，膝蓋骨即髕骨后面的軟骨變薄，可通過(guò)X光片能夠明顯看出，膝蓋骨即髕骨后面的軟骨層變薄，髕骨上下緣長(cháng)出骨刺，導致即使蹲下時(shí)間不是很長(cháng)，再起來(lái)時(shí)，也會(huì )感覺(jué)到疼痛，該情況就是軟骨骨關(guān)節炎。

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