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八個月寶寶睡覺不踏實易驚醒怎么回事

發(fā)布時間: 2021-11-02 70687次播放

視頻內(nèi)容:

一、睡眠環(huán)境不合適,導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)易驚醒,一般最好給孩子提供相對昏暗、相對的安靜和相對涼爽的睡眠環(huán)境。

二、睡眠習(xí)慣不好,如孩子在睡前吃太多東西,如睡前加很多輔食,或是在饑餓狀態(tài)下入睡,都會引起孩子睡眠不穩(wěn)。另外在孩子睡前1小時內(nèi),最好不要使勁去逗弄孩子,讓孩子處于興奮狀態(tài),可以聽舒緩的音樂、講故事等,這些都有助于保證孩子早點入睡及安穩(wěn)睡眠。

三、孩子存在病態(tài)導(dǎo)致孩子睡眠不穩(wěn),如有些孩子可能在出牙,或大腦飛速發(fā)育,孩子會出現(xiàn)哭鬧及睡眠不踏實,或易驚醒。另外一些孩子也可能存在軀體疾病,如呼吸道的感染、消化道的異常,都可能會導(dǎo)致孩子身體上的不舒服,從而使孩子翻來覆去,睡眠不穩(wěn)。

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