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脾虛如何調(diào)理

2019-04-04 15:45

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王春勇 副主任醫(yī)師

三甲北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科

語(yǔ)音內(nèi)容：

脾虛要選擇有益于脾臟的食物或藥物，要多運(yùn)動(dòng)，還要注意豁達(dá)、心胸開(kāi)闊，

一、脾主運(yùn)化水谷，中醫(yī)認(rèn)為味甘甜的藥物有益于脾臟，味過(guò)于酸的反而會(huì)傷及脾臟，中醫(yī)講“肝氣以津，味過(guò)于酸，肝氣以津，脾氣乃絕”，太酸對(duì)脾胃的消化功能會(huì)有影響，健脾的食物、藥物都是偏甘甜的；

二、脾是主肌肉四肢，脾虛的患者不愛(ài)動(dòng)、四肢乏力、懶惰困倦，因此，脾虛患者要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后胃口大開(kāi)，消化能力也會(huì)相應(yīng)地增強(qiáng)，脾胃功能也會(huì)增強(qiáng)。

三、脾虛的患者愛(ài)憂愁思慮，要注意豁達(dá)、心胸開(kāi)闊，這樣，脾氣的運(yùn)化功能可以達(dá)到一個(gè)更好的狀態(tài)，此外，人參健脾丸、四君子湯、香砂養(yǎng)胃丸等藥物對(duì)脾胃、對(duì)消化都有幫助。

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