過敏性鼻炎癥要怎么預(yù)防

2020-02-24 11:36

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過敏性鼻炎現(xiàn)在是一個發(fā)病率特別高的疾病，困擾很多的病人，因為過敏性鼻炎的發(fā)作的癥狀，發(fā)作時特別的影響交流或者開會或者他的工作的，所以就給患者造成了一些很大的困擾。過敏性鼻炎的炎癥的一個特點，主要是鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞為一系列癥狀。發(fā)作時候會出現(xiàn)陣發(fā)性打噴嚏，有時候會連續(xù)打兩個到十個以上，有的病人會流鼻涕特別多，一直用紙擦個不停，所以說特別困擾患者。

過敏性鼻炎都想徹底治療它，或者怎么去預(yù)防不讓它發(fā)作。談到這個問題的話，首先要了解過敏性鼻炎引起的原因，過敏性鼻炎發(fā)作的原因主要分為兩個原因，一個是內(nèi)部性原因，一個是外部性原因。內(nèi)部性原因?qū)儆谶z傳性的，一般父母雙方或者單方有過敏性鼻炎，過敏性鼻炎的發(fā)病率就會特別高，這是內(nèi)部原因。

另外還有一個外部原因，就是接觸一些環(huán)境里邊的污染物，比方說二氧化硫、氯氣、甲醛、苯等這些有毒性氣體也是造成過敏性鼻炎的外部原因。當(dāng)這兩個原因都存在的時候，在一定條件下它會誘發(fā)過敏性鼻炎的發(fā)作，這也就是為什么我們在小的時候，以前經(jīng)濟不發(fā)達，污染小的時候或者在農(nóng)村或者欠發(fā)達地區(qū)，過敏性鼻炎發(fā)病率沒有城市或者說發(fā)達地區(qū)高的原因之一。

所以說在預(yù)防上我們就要注意，一個是避免跟這些有害氣體的接觸，另外提高自身的免疫性。比方說增加體育運動，如何避免這些有毒性氣體，比方說家居裝修、新的家具甲醛和苯的指標，然后盡量減少去有用氯氣消毒的這種游泳池去游泳，然后盡量減少戶外的這種霧霾天的出行，做好一些防護。比如說戴口罩，屋里邊使用過濾的設(shè)施，這是外部環(huán)境。身體上要增加體育鍛煉的同時，要注意不要在這種空氣環(huán)境不好的這種室內(nèi)進行鍛煉，這樣形成了一個惡性循環(huán)。在飲食上還要注意盡量避免一些寒涼的飲食，使勁吹冷風(fēng)，吃一些冰的東西、冰的飲料或者冰棍，這些東西都是從體質(zhì)上會影響過敏反應(yīng)的一個因素。

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