肩周炎如何自我鍛煉
2020-03-17 14:59
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肩周炎肩膀腫了處理辦法
當出現這種情況時(shí)，在急性期可以采取局部冰敷。另外要在臨床醫生的指導配合下，選擇非甾體的消炎止痛藥，進(jìn)行對癥的治療。也可以局部外用活血止痛的膏藥等方法治療。當急性期過(guò)了以后進(jìn)入慢性期，此時(shí)關(guān)節功能障礙主要以消炎鎮痛的同時(shí)，配合功能鍛煉為主。另外也可局部配合針灸、熱敷、理療、按摩等方法進(jìn)行治療。肩周炎引起肩膀的腫痛，通常是由于局部的無(wú)菌性炎癥刺激，炎性滲出所導致的。這種情況下可伴有肩膀周?chē)奶弁?、功能受限，還有一些外展、內旋活動(dòng)功能的受限。肩周炎是一種自限性的疾病，一般病程在半年左右，甚至1年。因此在疾病的發(fā)病過(guò)程中，應該根據自身的情況，損傷的程度，選擇合適自己理療的方法，然后通過(guò)功能鍛煉，逐漸去達到治療的目的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1983580次收聽(tīng) 2021-07-09 -
右側肩膀連著(zhù)脖子的地方疼怎么回事
肩膀連著(zhù)脖子疼是非常常見(jiàn)的臨床癥狀，不局限于右側，實(shí)際上左側也可以有，兩側機會(huì )是均等的。肩膀連著(zhù)脖子疼是頸椎病的典型表現，實(shí)際疼痛根源是頸椎。頸椎產(chǎn)生頸椎疾病的部位，每一個(gè)病人也不完全一致。有的病人疼痛可能是因為關(guān)節造成的，頸椎的小關(guān)節是肩膀連著(zhù)脖子疼的原因之一。但是最常見(jiàn)的產(chǎn)生這個(gè)部位疼痛的原因，最常見(jiàn)的是椎間盤(pán)。頸椎間盤(pán)的毛病倒不見(jiàn)得是椎間盤(pán)突出或者椎管狹窄壓迫神經(jīng)，而是因為頸椎間盤(pán)產(chǎn)生了無(wú)菌性炎癥，椎間盤(pán)髓核發(fā)生了脫水，發(fā)生了變性。96139次播放 2021-03-19
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肩部疼痛一定是肩周炎嗎
肩部疼痛最常見(jiàn)的原因是肩周炎。肩周炎是由于人年齡增長(cháng)之后，特別是在50歲之后，出現了肩關(guān)節的退變，發(fā)生了肩關(guān)節內組織的粘連，而導致肩周炎的出現。它是一種無(wú)菌性的炎癥，除了肩周炎之外，還有其他的原因也可以導致肩部的疼痛，比如右側的肩部的疼痛，可以是由于右側肺尖兒的腫瘤或炎癥感染，而導致肩部的疼痛，也可以是由于肝膽的疾病而導致的疼痛，比如膽囊炎或膽囊結石，可以出現右肩部放射性的疼痛。左肩部的疼痛可以是由于肩胛骨的疾病，或者是由于心臟的疾病，而放射性的出現肩部的疼痛，比如心肌梗死或者是心絞痛，可以出現左肩部放射性的疼痛。所以肩部疼痛一定要進(jìn)行相關(guān)的查體以及相關(guān)的輔助檢查，仔細的詢(xún)問(wèn)病史，做出正確的診斷。除了肩周炎之外，還要考慮到其他的臟器的疾病，這樣才能夠避免誤診，以免耽誤疾病的治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3796029次收聽(tīng) 2021-01-22 -
關(guān)于肩周炎會(huì )傳染嗎
肩周炎會(huì )傳染嗎?肩周炎不會(huì )傳染，肩部外傷和肩部活動(dòng)減少、肩周?chē)浗M織退行性改變等等，都是導致肩周炎發(fā)作的主要因素，除此之外，造成肩周炎的病因還包括心理因素，肩周炎發(fā)作時(shí)那種疼痛簡(jiǎn)直讓人無(wú)法忍受，所以，肩周炎患者做夢(mèng)都想早日擺脫肩周炎這種疾病，下面就來(lái)了解一下肩周炎的治療方法吧。
26398次瀏覽 2020-12-10
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肩周炎適合什么運動(dòng)
肩周炎適合什么運動(dòng)呢?得了肩周炎如果不進(jìn)行治療，會(huì )越來(lái)越嚴重，即使治療也很容易復發(fā)，因此，只有加強肩頸部的鍛煉，才能讓肩周炎盡快的恢復，以下是幾種肩周炎的鍛煉的方法，希望可以給大家一些幫助。
58660次瀏覽 2020-11-20
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X線(xiàn)片對診斷肩周炎有用嗎？
羅大爺的身體一向健康，一早一晚的散步是必不可少的，小區的老頭兒們一起打個(gè)太極拳、下個(gè)象棋什么的，從來(lái)都少不了他的參與?？墒?，最近羅大爺很煩惱...
60522次瀏覽 2020-09-16
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肩周炎患者防止復發(fā)有什么方法
肩周炎是肩部關(guān)節發(fā)生的炎癥，多以肩關(guān)節疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀。好發(fā)于50歲左右女性，多見(jiàn)于體力勞動(dòng)者。下面主要介紹肩周炎患者防止復發(fā)的方法
64138次瀏覽 2020-09-16
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可靠的激光治療肩周炎
激光治肩周炎可根據病變部位選擇坐位或臥位以暴露施術(shù)部位。明確病變部位的深淺、層次、組織，了解該處組織的相鄰關(guān)系。
60067次瀏覽 2020-08-28
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肩周炎可以做俯臥撐嗎
在肩周炎急性發(fā)病期，應以制動(dòng)休息為主，但在后期，如關(guān)節功能恢復較好，也可以適當做俯臥撐，但不建議活動(dòng)量太大，不建議劇烈鍛煉。因康復早期肩部疼痛較明顯，可能再次發(fā)作，因此疼痛明顯時(shí)，不建議做俯臥撐。肩周炎主要是肩部肌肉肌腱的廣泛炎癥，造成局部無(wú)菌性炎癥反應，有局部肩關(guān)節粘連、韌帶攣縮、關(guān)節囊粘連等，以關(guān)節疼痛和功能受限為主。肩周炎患者要按照肩關(guān)節活動(dòng)范圍和特點(diǎn)，進(jìn)行主動(dòng)或被動(dòng)功能康復鍛煉?？蓪⒚矸胖蒙砗?，兩手交叉、拉拽，動(dòng)作幅度可由小到大，以不引起肩關(guān)節明顯疼痛為主要標準。63841次播放 2020-08-12
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肩周炎的治療方法
肩周炎又稱(chēng)為凍肩、凝肩，五十肩，好發(fā)于五十歲左右的中老年人，主要是導致肩關(guān)節周?chē)忻黠@疼痛和壓痛，同時(shí)伴有抬肩功能受限。所以出現肩周炎以后平時(shí)一定加強抬肩功能鍛煉，比如說(shuō)行患側肢體爬墻活動(dòng)，行擺鐘運動(dòng)，以及行患側肢體回環(huán)運動(dòng)，來(lái)牽拉肩關(guān)節周?chē)みB攣縮的韌帶和關(guān)節囊，從而恢復正常肩關(guān)節功能，鍛煉期間如果肩關(guān)節疼痛明顯，可以口服非甾體抗炎藥物比如尼美舒利，氯諾昔康，雙氯芬酸鈉之類(lèi)的藥物來(lái)緩解疼痛。如果說(shuō)肩關(guān)節疼痛明顯伴有肩關(guān)節明顯活動(dòng)受限，并且病人通過(guò)功能鍛煉無(wú)法恢復肩關(guān)節功能，嚴重影響了病人正常的生活、工作，可以考慮行微創(chuàng )肩關(guān)節鏡手術(shù)，將黏連攣縮的韌帶、關(guān)節囊松解開(kāi)，從而恢復正常肩關(guān)節功能，以提高病人生活質(zhì)量。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3165861次收聽(tīng) 2020-03-19 -
肩膀痛應該怎么辦
在臨床上如果病人發(fā)生肩膀部位疼痛，具體治療方法應分析病因、病癥，根據具體病因、病癥，采取對癥治療。比較常見(jiàn)原因是單純肩周炎引起疼痛，可以通過(guò)藥物、理療、推拿按摩、針灸等進(jìn)行相應治療，可以慢慢恢復。如果由肩袖損傷引起肩膀疼痛，要根據情況而進(jìn)行相應治療。比較簡(jiǎn)單的肩膀痛，可以通過(guò)保守治療，注意休息，慢慢減輕癥狀，甚至部分患者可以自愈。絕大部分肩袖損傷由肩袖斷裂造成，往往需要進(jìn)行肩關(guān)節鏡微創(chuàng )手術(shù)治療。只有通過(guò)手術(shù)治療才能解決疼痛，恢復其功能。對于肩外因素引發(fā)的肩膀疼痛，要積極找出原發(fā)病，進(jìn)行有效治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0756617次收聽(tīng) 2020-03-17 -
肩周炎怎樣預防
預防肩周炎主要注意以下幾點(diǎn)：第一，科學(xué)地進(jìn)行功能鍛煉，預防肩周炎應要注重肩關(guān)節活動(dòng)度運動(dòng)，特別是肩關(guān)節活動(dòng)度練習和肌肉力量練習，但運動(dòng)要適度，以免造成肩關(guān)節及周?chē)浗M織的損傷。第二，糾正不良姿勢。對于經(jīng)常伏案工作或者雙肩處于外展工作的人群，應該注意調整姿勢，避免造成慢性勞損及積累性損傷。第三，注意預防和及時(shí)治療引起關(guān)節炎的相關(guān)疾病，比如頸椎病、膽道疾病等。第四，注意防寒保暖，避免肩部受涼。第五，及時(shí)有效地治療肩部的創(chuàng )傷，比如肩部的急性創(chuàng )傷和肩胛骨骨折。65674次播放 2019-12-25
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肩膀疼痛是什么原因
肩膀疼痛的原因很多，不一定就是肩周炎。比如像頸椎病可以引起肩膀疼痛，另外包括肩部的一些，比如肌肉的損傷，岡上肌損傷，還有二頭肌的一些肌腱炎、滑囊炎，都會(huì )引起肩膀疼痛，所以不要認為一定肩膀疼痛都是肩周炎。肩周炎主要的診斷，第一是年齡的問(wèn)題，一般在50歲左右。另外它活動(dòng)受限。另外它的病程是比較典型的，比如最開(kāi)始有一部分疼痛，接著(zhù)疼痛加重，最后到一定時(shí)期疼痛逐漸稍微減輕一點(diǎn)，但是活動(dòng)受限，隨后慢慢的疼痛消失，活動(dòng)也逐漸的恢復正常，一個(gè)典型病程。所以一般的肩膀疼痛，要進(jìn)行一下區分，尤其臨床觀(guān)察頸椎病和肩周炎的區別。一般的頸椎病也會(huì )肩膀疼痛，而且有的疼痛會(huì )非常劇烈，單從癥狀上很難分得清。但是如果從體征上很容易看出來(lái)，因為肩周炎一般肩膀活動(dòng)是受限的。而頸椎病只是疼，像一些動(dòng)作，比如摸頭、后背、上舉都是沒(méi)有任何限制的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3656388次收聽(tīng) 2019-04-25 -
肩周炎預防方法
預防肩周炎要注意以下幾點(diǎn)：第一，在平時(shí)的日常生活中，要注意避免肩部發(fā)生損傷。如果肩部出現損傷以后，誘發(fā)肩周炎的機會(huì )，就會(huì )比較多。如果出現肩部損傷，在損傷的早期，醫生會(huì )建議患者減少活動(dòng)。但是，需要注意的是，肩關(guān)節在活動(dòng)少的情況下，肩關(guān)節又會(huì )出現活動(dòng)受限的情況。所以，患者一定要遵醫囑；第二，受涼是最為多見(jiàn)的可以引起肩周炎的原因。受涼在肩周炎的誘因中，所占比例最大，比如吹空調、吹電扇，以及晚上睡覺(jué)露肩等；第三，其它炎癥的影響，但是，出現這種情況的概率，會(huì )比較少；第四，要適度地進(jìn)行身體鍛煉。一定不要過(guò)度鍛煉，過(guò)度鍛煉容易引起新的損傷。機體狀況和局部肩關(guān)節的血液循環(huán)等，也對肩周炎有一定影響。肩周炎是一個(gè)慢性積累過(guò)程，一定要注意日常生活調理，適當鍛煉。47297次播放 2018-09-20
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肩膀痛就是肩周炎嗎
許多人分不清楚肩膀疼、后背疼是否是肩周炎，實(shí)際上這兩個(gè)癥狀有很多種病都可以發(fā)生，包括頸椎病、胸椎筋膜炎、胸椎小關(guān)節紊亂、肩袖損傷等，都可以引起這樣的疾病。其中需分清，在某一角度和范圍疼痛的人屬于肩袖損傷；任何方向都疼痛的叫肩周炎。56295次播放 2018-01-03
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孕婦適合用什么護膚品
孕婦適合使用成分簡(jiǎn)單、無(wú)刺激性、無(wú)致畸風(fēng)險的護膚品，主要有保濕類(lèi)、清潔類(lèi)、防曬類(lèi)、天然植物提取類(lèi)、低敏類(lèi)等產(chǎn)品。1、保濕類(lèi)孕婦可選擇含透明質(zhì)酸、甘油等安全保濕成分的護膚品。這類(lèi)成分能幫助改善孕期因激素變化導致的皮膚干燥問(wèn)...0次瀏覽 2025-12-12
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韓式三點(diǎn)雙眼皮多少錢(qián)一次
韓式三點(diǎn)雙眼皮一般需要5000-15000元一次，具體費用可能與手術(shù)方式、醫生經(jīng)驗、醫療機構等因素有關(guān)。韓式三點(diǎn)雙眼皮手術(shù)的價(jià)格區間主要受三個(gè)因素影響。手術(shù)方式差異會(huì )導致價(jià)格波動(dòng)，部分機構可能采用更精細的縫合技術(shù)或特殊材...0次瀏覽 2025-12-12
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吃了毓婷導致月經(jīng)紊亂多久可以調正常
服用緊急避孕藥毓婷后月經(jīng)紊亂通常1-3個(gè)月可自行恢復，恢復時(shí)間與個(gè)體激素水平、用藥頻率、基礎疾病等因素相關(guān)。1、激素水平：毓婷主要成分為左炔諾孕酮，通過(guò)大劑量孕激素干擾排卵和子宮內膜。體內激素平衡被打破后，下丘腦-垂體-...0次瀏覽 2025-12-12
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什么原因會(huì )得卵巢癌
卵巢癌可能與遺傳因素、內分泌因素、環(huán)境因素、婦科疾病史、不良生活習慣等原因有關(guān)。卵巢癌是女性生殖系統常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，早期癥狀不明顯，晚期可能出現腹脹、腹痛、盆腔包塊等癥狀。1、遺傳因素卵巢癌可能與遺傳因素有關(guān)，家族中...0次瀏覽 2025-12-12
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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做溶脂去眼袋費用多少錢(qián)
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玻尿酸注射瘦臉可以不
玻尿酸注射瘦臉一般是可以的，但需要根據個(gè)人面部基礎條件、注射部位及醫生評估結果綜合判斷。玻尿酸注射主要用于填充塑形而非直接減脂，需嚴格區分瘦臉針與玻尿酸注射的適應癥差異。玻尿酸注射通過(guò)填充凹陷或塑造輪廓實(shí)現視覺(jué)上的瘦臉效...0次瀏覽 2025-12-12
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子宮肌瘤患者服用緊急避孕藥通常不會(huì )直接導致肌瘤增大。肌瘤生長(cháng)主要受激素水平、遺傳因素、局部血供影響，緊急避孕藥所含左炔諾孕酮為短期高效孕激素，單次使用對肌瘤刺激有限。1、激素影響：緊急避孕藥主要成分為左炔諾孕酮，通過(guò)抑制...0次瀏覽 2025-12-12
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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胳膊抬一會(huì )肩膀就非常酸麻是肩周炎嗎
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