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淋巴瘤怎么預防

2020-03-18 15:58

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儲真真 主任醫師

三甲北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院血液腫瘤科

語(yǔ)音內容：

淋巴瘤注意休息、鍛煉、注意飲食的均衡，免疫力增強了才能達到預防淋巴瘤的效果。要注意鍛煉身體、保持充足的睡眠，生活規律不熬夜也是健康身體的重要條件同時(shí)，還要注意避免輻射如裝修污染含有的甲醛、苯等，避免物質(zhì)的接觸。要注意定期檢查，通過(guò)定期體檢可以及時(shí)了解自己身體的情況，及時(shí)的治療和預防，可以達到預防淋巴瘤發(fā)生的效果。同時(shí)注意保持良好的心態(tài)，均衡飲食，合理休息。

淋巴瘤是很易受到外界多方面影響的一種疾病，在日常生活中要保持積極向上的樂(lè )觀(guān)心態(tài)早睡早起，減少壓力避免身心的過(guò)度疲勞。要戒煙、戒酒，因為煙和酒會(huì )使身體成為酸性體質(zhì)，而酸性體制很易患病。

生活中還有很多食物因為各種原因被污染，在不知情的情況下，很多人就常常接觸過(guò)期、變質(zhì)和污染食物，在有可能會(huì )加劇病情有可能成為患病原因，所以對于污染的水、放置時(shí)間比較長(cháng)的肉類(lèi)變質(zhì)了，都把它扔掉，就不要再吃了。在飲食中還要注意避免過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)涼、過(guò)熱食物，食物對身體的刺激都是不益的。而日常生活中要注意營(yíng)養，經(jīng)常吃綠色的蔬菜，蔬菜水果含有營(yíng)養食物，注意飲食要均衡，保持合理的飲食方案可以預防疾病，可以利于疾病的康復。

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