陰道干澀可能由激素水平下降、陰道炎癥、心理因素、藥物、慢性疾病等原因引起，可通過(guò)局部保濕、激素治療、心理疏導、調整用藥、基礎病管理等方式改善。建議及時(shí)就醫明確病因，在醫生指導下針對性干預。

1、激素水平下降

圍絕經(jīng)期或哺乳期雌激素減少會(huì )導致陰道黏膜變薄萎縮。表現為性交疼痛、灼熱感，可能伴隨潮熱出汗?？勺襻t囑使用雌三醇乳膏局部涂抹，或口服替勃龍片改善低雌激素狀態(tài)，禁用人群需選擇透明質(zhì)酸凝膠保濕。

2、陰道炎癥

細菌性陰道病或萎縮性陰道炎會(huì )破壞黏膜屏障功能。常見(jiàn)分泌物異常伴干澀刺痛，需通過(guò)白帶常規確診?？蛇x用克林霉素磷酸酯陰道栓抗感染，或普羅雌烯陰道膠丸修復黏膜，聯(lián)合乳酸菌陰道膠囊調節微生態(tài)。

3、心理因素

焦慮抑郁會(huì )抑制宮頸黏液分泌。長(cháng)期精神緊張可能引發(fā)性交恐懼，形成惡性循環(huán)。建議通過(guò)認知行為治療緩解壓力，伴侶配合使用水溶性潤滑劑，避免含甘油產(chǎn)品刺激黏膜。

4、藥物

抗組胺藥、抗抑郁藥等會(huì )減少體液分泌。需評估用藥必要性，必要時(shí)更換為米氮平片等對陰道濕潤度影響較小的替代藥物，同時(shí)增加飲水量補充體液。

5、慢性疾病

糖尿病、干燥綜合征等會(huì )導致全身黏膜脫水。需控制原發(fā)病，監測血糖穩定在4-7mmol/L，使用人工淚液緩解眼干時(shí)，可同步應用陰道保濕凝膠。

日常避免過(guò)度清潔外陰，選擇純棉內褲減少摩擦?？蛇m量進(jìn)食亞麻籽、豆漿等植物雌激素食物，但不宜替代藥物治療。性生活前充分前戲，配合醫用級不含防腐劑的潤滑劑。若癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨出血，需進(jìn)行婦科檢查及激素六項檢測。