宮頸糜爛術(shù)后需要注意保持會(huì )陰清潔、避免劇烈運動(dòng)、禁止性生活、觀(guān)察出血情況、定期復查等事項。宮頸糜爛術(shù)后護理有助于促進(jìn)創(chuàng )面愈合，降低感染風(fēng)險。

術(shù)后需每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。術(shù)后1-2周內可能出現淡黃色分泌物，屬正?，F象，但若出現膿性分泌物或異味需及時(shí)就醫。清洗時(shí)應從前向后擦拭，防止腸道細菌污染創(chuàng )面。術(shù)后2周內禁止盆浴、游泳等可能造成污水逆流的活動(dòng)。

術(shù)后1個(gè)月內應避免跑步、跳繩、深蹲等增加腹壓的運動(dòng)，防止創(chuàng )面出血?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，每日步數控制在5000步以?xún)?。提重物重量不宜超過(guò)3公斤，避免腹部用力導致創(chuàng )面撕裂。術(shù)后2周內建議以臥床休息為主，保持每日睡眠8小時(shí)以上。

術(shù)后需嚴格禁止性生活2個(gè)月，防止機械摩擦導致創(chuàng )面出血或感染?；謴托陨詈笮枳⒁馐褂帽茉刑?，避免精液刺激未完全愈合的宮頸組織。若術(shù)后出現同房出血，應立即停止性生活并就醫檢查。

術(shù)后1周內可能出現少量淡紅色分泌物，若出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續10天以上需就醫。術(shù)后出血常表現為鮮紅色血液或血塊，可能伴有下腹墜痛。突發(fā)大量出血時(shí)需立即平臥，并急診處理。術(shù)后2周內需每日記錄出血量及顏色變化。

術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需復查宮頸恢復情況，通過(guò)婦科檢查或陰道鏡觀(guān)察創(chuàng )面愈合程度。復查內容包括宮頸形態(tài)、分泌物檢查及HPV檢測等。若發(fā)現創(chuàng )面愈合不良或存在病變殘留，可能需補充治療。術(shù)后半年內每3個(gè)月需進(jìn)行TCT宮頸癌篩查。

術(shù)后飲食宜清淡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋等促進(jìn)組織修復，每日飲水1500毫升以上?？蛇m量補充維生素C片劑和維生素E軟膠囊增強免疫力，但需遵醫囑服用。術(shù)后3個(gè)月內避免食用辛辣刺激食物，禁止吸煙飲酒。保持規律作息，避免熬夜導致免疫力下降。若出現發(fā)熱、持續腹痛或異常陰道排液等癥狀，應立即返院就診。