月經(jīng)排出的肉塊通常是脫落的子宮內膜組織，可能伴隨凝血塊或黏液。月經(jīng)期間子宮內膜周期性剝脫時(shí)，若剝脫面積較大或經(jīng)血排出速度較慢，可能形成肉眼可見(jiàn)的肉樣組織。這種情況多數屬于正常生理現象，但若肉塊體積過(guò)大、頻繁出現或伴隨嚴重痛經(jīng)，需警惕子宮腺肌癥、黏膜下肌瘤等病理因素。

月經(jīng)血中的肉塊常見(jiàn)于經(jīng)量較多的第2-3天，多呈暗紅色或紫紅色，質(zhì)地柔軟且可被夾碎。子宮內膜組織通常帶有細密蜂窩狀結構，與普通血塊的區別在于其具有組織韌性。這類(lèi)組織碎片可能混合宮頸黏液，形成條索狀物質(zhì)。經(jīng)期受寒、久坐不動(dòng)可能加重組織聚集，適度活動(dòng)有助于促進(jìn)排出。部分女性在流產(chǎn)或分娩后首次月經(jīng)可能出現較大蛻膜組織，屬于子宮修復的正常過(guò)程。

異常肉塊可能表現為灰白色腐爛組織、伴有惡臭的壞死物或直徑超過(guò)3厘米的固體物質(zhì)。子宮黏膜下肌瘤脫出時(shí)可能呈現粉紅色球形腫塊，子宮腺肌癥患者的脫落組織常夾雜肌纖維束。若肉塊排出伴隨持續發(fā)熱、嚴重貧血或休克癥狀，需考慮流產(chǎn)不全、子宮內膜感染等急癥。存在宮內節育器的女性出現異常組織物時(shí)，應排除節育器嵌頓導致的子宮內膜損傷。

建議記錄肉塊出現的周期頻率、大小及伴隨癥狀，經(jīng)期避免劇烈運動(dòng)但可進(jìn)行散步等溫和活動(dòng)。日常注意腹部保暖，適量補充動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素食物。若異常組織物反復出現或伴隨經(jīng)期延長(cháng)，需通過(guò)婦科超聲、宮腔鏡檢查明確病因。月經(jīng)健康反映女性整體生理狀態(tài)，定期婦科體檢有助于早期發(fā)現器質(zhì)性疾病。