月經(jīng)一直有可能是由內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫，明確病因后針對性治療。

長(cháng)期精神緊張或過(guò)度節食可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現為月經(jīng)周期延長(cháng)、經(jīng)量增多?？赏ㄟ^(guò)規律作息、放松心情調節，必要時(shí)遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類(lèi)藥物調節周期。

肌壁間肌瘤可能使宮腔面積增大，導致經(jīng)期延長(cháng)至7天以上，常伴有經(jīng)量增多。超聲檢查可確診，直徑小于5厘米的肌瘤可遵醫囑使用米非司酮片縮小體積，必要時(shí)行子宮肌瘤剔除術(shù)。

息肉突出于宮腔會(huì )影響內膜正常脫落，表現為經(jīng)期淋漓不盡或月經(jīng)間期出血。宮腔鏡檢查能明確診斷，可在宮腔鏡下實(shí)施息肉電切術(shù)，術(shù)后使用屈螺酮炔雌醇片預防復發(fā)。

血小板減少癥或血友病等疾病會(huì )導致凝血時(shí)間延長(cháng)，月經(jīng)來(lái)潮后難以自行停止。需進(jìn)行凝血四項檢查，確診后需輸注凝血因子或血小板，同時(shí)服用氨甲環(huán)酸片輔助止血。

黃體萎縮不全時(shí)孕激素下降緩慢，使子宮內膜不規則脫落，出現經(jīng)期超過(guò)7天的情況?；A體溫監測顯示高溫相縮短，可遵醫囑補充黃體酮軟膠囊或地屈孕酮片改善癥狀。

日常需保持外陰清潔，經(jīng)期避免劇烈運動(dòng)和盆浴。飲食注意補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，預防貧血。記錄月經(jīng)周期和出血情況，若持續10天以上未凈或伴有頭暈乏力等癥狀，應立即就診婦科進(jìn)行超聲和激素六項檢查。避免自行服用止血藥物掩蓋病情。