手腳發(fā)軟四肢無力是怎么回事
關鍵詞：#無力
手腳發(fā)軟四肢無力可能由低血糖、電解質紊亂、貧血、神經肌肉疾病或慢性疲勞綜合征引起，需結合具體癥狀判斷病因并及時干預。
1. 低血糖
血糖水平低于3.9mmol/L時，交感神經興奮會導致冷汗、手抖、乏力。糖尿病患者使用胰島素過量、長時間未進食是常見誘因。立即進食含糖食物如糖果、蜂蜜水或葡萄糖片可緩解，嚴重者需靜脈注射葡萄糖。
2. 電解質失衡
血鉀低于3.5mmol/L會引起肌無力，常見于腹瀉、大量出汗或利尿劑使用后。血鈉異常也會影響神經傳導。輕度缺鉀可通過香蕉、橙子、菠菜補充，中重度需口服氯化鉀緩釋片或靜脈補液。
3. 缺鐵性貧血
血紅蛋白低于110g/L時組織供氧不足，表現為面色蒼白、頭暈乏力。月經量過多、消化道出血是主要誘因。建議多攝入紅肉、動物肝臟、黑木耳，配合琥珀酸亞鐵片和維生素C促進吸收，重度貧血需輸血治療。
4. 神經肌肉病變
重癥肌無力患者晨輕暮重，新斯的明試驗可確診。格林巴利綜合征多伴隨感覺異常，需免疫球蛋白治療。肌營養(yǎng)不良癥有家族史，肌電圖和基因檢測能明確診斷。這類疾病需神經內科專科處理。
5. 慢性疲勞綜合征
持續(xù)6個月以上的疲勞感可能伴隨認知障礙、咽痛，與病毒感染、壓力等因素相關。認知行為療法和分級運動訓練有效，建議每日快走30分鐘、練習八段錦，配合維生素B族和輔酶Q10營養(yǎng)神經。
長期不明原因的乏力需排查甲狀腺功能減退、糖尿病、慢性腎病等系統(tǒng)性疾病。突發(fā)性肌無力伴呼吸困難、言語不清需立即就醫(yī)，警惕腦卒中或低鉀周期性麻痹。保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運動是預防基礎，癥狀反復出現時應完善血常規(guī)、電解質、肌酶譜等檢查。
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