指甲有豎紋和小坑是怎么回事
關(guān)鍵詞：#指甲
指甲出現豎紋和小坑可能由營(yíng)養不良、外傷、真菌感染、銀屑病、濕疹等原因引起。
1、營(yíng)養不良：
長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素或鐵鋅等微量元素會(huì )導致指甲基質(zhì)細胞生長(cháng)異常。典型表現為縱行細紋，伴隨指甲變薄易折。需通過(guò)均衡飲食補充乳制品、深色蔬菜、全谷物及紅肉，嚴重缺乏時(shí)需在醫生指導下使用復合維生素補充劑。
2、外傷刺激：
指甲受到擠壓、撞擊等物理?yè)p傷后，甲母質(zhì)細胞暫時(shí)性功能障礙可形成點(diǎn)狀凹陷或縱向裂紋。常見(jiàn)于手工勞動(dòng)者或運動(dòng)愛(ài)好者，通常3-6個(gè)月隨新甲生長(cháng)逐漸消失。修復期間應避免接觸刺激性化學(xué)品，佩戴防護手套。
3、真菌感染：
甲癬（灰指甲）由皮膚癬菌侵入甲板引起，早期表現為甲板渾濁增厚，進(jìn)展期出現縱嵴和蜂窩狀凹點(diǎn)?？赡馨殡S甲床分離、碎屑堆積。確診需進(jìn)行真菌鏡檢，治療可選用特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌藥物，需持續用藥至新甲完全再生。
4、銀屑病甲損：
約50%銀屑病患者會(huì )出現指甲頂針樣凹陷或油滴樣改變，與甲母質(zhì)炎癥導致角化異常有關(guān)。常伴隨甲板增厚、甲床剝離，皮膚可見(jiàn)紅斑鱗屑。治療需控制原發(fā)病，局部可用卡泊三醇搽劑，中重度患者需使用甲氨蝶呤等系統藥物。
5、濕疹累及：
慢性手部濕疹反復發(fā)作可影響甲周皮膚屏障功能，導致甲母質(zhì)炎癥反應。特征為多條平行縱紋伴甲面粗糙，嚴重者出現橫溝。需避免接觸洗滌劑等刺激物，外用糖皮質(zhì)激素控制炎癥，合并感染時(shí)需聯(lián)用抗生素。
日常應注意保持指甲適度修剪長(cháng)度，避免過(guò)度美甲或使用劣質(zhì)指甲油。增加富含生物素的食物如雞蛋、堅果攝入有助于指甲強韌，洗手后及時(shí)涂抹護手霜。若指甲改變持續加重、伴隨疼痛或全身癥狀，需及時(shí)就診排查系統性疾病的可能。真菌性甲病具有傳染性，家庭成員應避免共用指甲剪等物品。
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