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離婚后,放不下的人是什么心理?離開(kāi)這三點(diǎn)

人群心理編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞:#心理#三點(diǎn)

離婚像一場(chǎng)地震,震碎了曾經(jīng)的家,也震碎了兩個(gè)人的心。

有人轉身就走,頭也不回;有人卻站在原地,遲遲不肯離開(kāi)。

那些放不下的人,不是不夠堅強,而是被某些執念困住了。

心理學(xué)上有個(gè)詞叫“未完成情結”,越是得不到的,越讓人念念不忘。

01

放不下,是因為把婚姻當成人生的全部

有些人結婚后,生活重心全在家庭里。

朋友越來(lái)越少,興趣愛(ài)好也丟了,整個(gè)世界只剩下伴侶和孩子。

當婚姻破裂,就像突然被抽走了支柱,整個(gè)人生都失去了方向。

但婚姻從來(lái)不是人生的終點(diǎn)站。

它只是漫長(cháng)旅途中的一段風(fēng)景,走過(guò)了,就該繼續向前。

把婚姻當成全部的人,往往是因為內心不夠獨立,害怕面對孤獨的自己。

02

放不下,是因為不甘心

“我付出了那么多,憑什么最后受傷的是我?”

“他憑什么過(guò)得比我好?”

不甘心,是很多離婚后放不下的人的共同心理。

心理學(xué)上有個(gè)“損失厭惡效應”,人對于失去的痛苦,遠大于得到的快樂(lè )。

即使這段婚姻已經(jīng)千瘡百孔,仍然有人死死抓住不放。

但執著(zhù)于過(guò)去,只會(huì )讓自己困在原地,錯過(guò)未來(lái)的可能。

03

放不下,是因為害怕重新開(kāi)始

離婚意味著(zhù)要面對未知的生活。

一個(gè)人住、一個(gè)人吃飯、一個(gè)人面對所有問(wèn)題……

這種不確定性,讓很多人寧愿留在痛苦的回憶里,也不敢邁出下一步。

但人生最可怕的不是結束,而是不敢重新開(kāi)始。

那些離婚后過(guò)得更好的人,不是因為運氣好,而是因為他們敢于面對現實(shí),勇敢地重建自己的生活。

離婚不是失敗,而是另一種成長(cháng)

放不下的人,往往是因為還沒(méi)學(xué)會(huì )愛(ài)自己。

當你不再把幸福寄托在別人身上,才能真正獲得自由。

婚姻可以結束,但生活不會(huì )。

與其困在過(guò)去的陰影里,不如把這次分離,當作一次重生的機會(huì )。

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